【圣女果】适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！ |抗衰老|抗癌|

适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！

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人参果
人参果又称香艳梨，富含丰富的维生素和人体所需的矿物质，可以美容养颜、生津止渴。还含丰富的硒元素和维生素C ，能增强活力，增强体质，含水分很足，经常食用，可增加人体津液和水分，具有生津止渴、排毒润肤的功效。另外人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。

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槐花
槐花味苦性寒，能清泄肝火，可以用来治疗肝火上炎所导致的目赤、头痛眩晕，用槐花泡水饮用，能够缓解上火导致的视力下降，头痛头晕，还可以排出体内湿气，让人身体一身轻松。
【【圣女果】适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！】

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圣女果
圣女果一般人群均可食用，可缓解人体口渴、食欲不振等症状。圣女果可以增加人体的免疫力，延缓人的衰老，减少皱纹的产生。含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力；富含的维生素c ，可以抵抗自由基因并且提高人体的抵抗力和免疫力还可以预防炎症。还可以清肝明目，健脑益智，增强免疫力。食用圣女果能够保护眼睛。