「中医师王刚强」分享:中医谈衰老,看中医对衰老的认识是什么?
中医自古以来就非常强调养生 , 早在春秋战国时期 , 在中医最重要的理论著作《黄帝内经》中 , 就捉出了一系列的养生抗衰老方法.比如强调未病先防 , 强调顺应自然 , 强调形神统一等等 。 这都是对人体和疾病非常了不起的认识 , 到现在看来 , 也是先进的保健养颜的理念 。
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根据中医理论分析 , 衰老的形成可以从以下这几个方面讲:
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1、肾气亏损:肾所藏之精气为生命的基础 , 衰老肾精将会衰退 , 形体也逐渐衰老 , 全身筋骨运动不灵活 , 齿摇发脱等 。
2、脾胃虚衰:脾胃为后天之本 , 气血生化之源 。 人体所有的脏腑、组织都需要脾胃供给各种营养 , 如果脾胃虚衰 , 会加速衰老甚至死亡 。
3、肺脏衰弱:肺主一身之气 , 只有肺的功能正常 , 机体内气的功能活动方可正常 , 才能维持旺盛生机不致衰退 。
4、心脏虚衰:心为五脏六腑之大主 , 它能协调脏腑 , 并运行血脉 。 若心气虚衰 , 会影响血脉的功能及神志功能 , 从而加速衰老 。
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【「中医师王刚强」分享:中医谈衰老,看中医对衰老的认识是什么?】 5、肝脏衰老:肝藏血 , 具有贮存和调节血量的作用 。 肝又主疏泄 , 关系到人体气机的调畅 。 若气机升降出入失常 , 人即会衰老 , 甚至死亡 。
6、阴阳失调:《素问·阴阳应象大论》里明确指出 , 人的衰老同阴阳失调有关 , 阴阳失调将会导致衰老 。
7、精气虚衰:精与气相互资生 , 是维系生命的关键 。 若精气衰 , 则容易早衰、变老 。 精气充足 , 可延缓衰老 , 并可健康长寿 。
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