『中医师郑芝环』经常熬夜操劳，饮食不良，容易伤及胃阴，调理不是那么难！

有一些人有不良的饮食习惯，比如经常吃比较辛辣刺激的食物，时间久了这些辛辣的食物容易伤及胃阴，导致胃阴虚不足；或者有熬夜操劳等不良的习惯，都可能会损耗胃阴，胃阴不足，有一个重要的症状表现，就是容易口干烦躁、容易消渴，但不欲多食，因为消化功能也比较差。
【『中医师郑芝环』经常熬夜操劳，饮食不良，容易伤及胃阴，调理不是那么难！】

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在临床上有一些萎缩性胃炎到了疾病的后期，也会出现胃阴不足的现象，舌像的特点是舌红苔少，舌质或红或暗红；并可能会伴有胃胀、胃痛、嗳气、大便燥结等相关的表现；胃阴不足可伴有胃火亢盛的现象，也可能会出现容易口腔溃疡、牙龈肿痛、口气臭等症状。治疗胃阴不足的症状，要改变饮食习惯，可以适当多吃一些滋润的食物，如蔬菜水果，甘蔗、蜂蜜、柿子、马蹄等，少吃香料辛辣刺激性的食物。

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药调理一般使用“酸甘化阴”的方法，比如乌梅、五味子、白芍、甘草、阿胶、石斛、麦冬等，酸味的中药和甘味的中药合并使用，能够化生阴液，促进胃阴的形成；也可以对症配合一些运化的药物，比如适量的应用白术、苍术、陈皮、佛手、香橼，这些药物偏温燥，适量的运用有助于调动胃气，但不能作为药方的主要药物。

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