中医师王刚强■血脂异常怎么办，如何控制血脂，才最健康？

血脂异常一般会直接危害心脑血管的健康，导致冠心病、高血压等疾病，那么如何控制血脂呢？
【中医师王刚强■血脂异常怎么办，如何控制血脂，才最健康？】

本文插图
血脂异常在中老年人群中较为常见，其症状表现各不相同，有的平常情况下与常人没有任何不同，有的血脂异常会引起一些并发症一起发作，严重的则可能会危及生命安危。值得注意的是，中老年人自身生理功能都有减退现象，血脂异常又容易引发其他并发症，那么中老年人控制好自己的血脂呢？

本文插图
血脂低了营养不良，高了又危害健康。血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示，低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当。

本文插图
血脂过高：如果血脂过多，容易造成“血稠” ，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块” ，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多，最终堵塞水管，水流越来越慢，严重时流不出水来一样。血脂异常却是一种慢性病，对动脉粥样硬化和冠心病的促发作用终身存在逐步加重，降脂药物的作用是暂时的，持续时间不会很长，一旦停药后，药物的作用消失，血脂会很快回升。降低血脂没有捷径可走。只有调整饮食，改善生活方式以及合理的降脂药物治疗，多管齐下，才可以将血脂控制在一个满意的水平。
本文为***作者原创，未经授权不得转载