吃这个真爽,比吃凉面还过瘾,我每天1大碗,天天都不落


吃这个真爽,比吃凉面还过瘾,我每天1大碗,天天都不落
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吃这个真爽,比吃凉面还过瘾,我每天1大碗,天天都不落】我家吃的最多的饭就是凉面,说到凉面,也有各种做法,味道也是各不相同各有千秋。
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今天我要分享给大家凉拌米线的简单做法,超爽滑超开胃,我是每天都会吃上一大碗,天天都不落,一如往年此时天天吃凉面。
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凉拌紫米米线的做法分享给大家,凉爽度夏的同时,也为健康加分。
【凉拌紫米米线】
【材料】:
紫米米线1把、黄瓜1根、香菜1棵、蒜3瓣、生抽1汤匙、陈醋2汤匙、白糖少许、香油少许、自制辣椒油少许、盐适量。
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【制作步骤】:
1、先把蒜切碎,然后放置于空气中氧化15分钟左右,这样有利于蒜素的形成。如果不经过氧化,吃蒜是起不到杀菌保健作用的。
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2、烧开水,水开后下紫米米线,煮至没有硬芯后捞出,过冷水。
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3、蒜末氧化好之后,调入生抽、陈醋、白糖、少许盐和香油,拌匀。
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4、米线控水,黄瓜洗净切丝,淋入上一步中调好的料汁。
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5、如果喜欢吃辣,那来点儿辣椒油,码上香菜末,拌匀。
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6、凉爽开胃,滑溜溜的凉拌米线就大功告成了,麻利地开吃吧!素净的一碗饭,我总是一口气就吃完,比吃肉还过瘾。
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