土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃

土豆营养价值非常高,对于减肥的人来说,是一种可以用它来代替主食的蔬菜,不光能够为身体提供充足的能量,还容易被人体消化吸收。
土豆是很好吃的蔬菜,但要选择新鲜的食用。土豆特别容易发芽,如果不会挑选,很容易就买到不好的土豆了,这里教大家如何选购新鲜的土豆:首先要看土豆的芽眼,陈年的土豆表面会有很多芽眼,这些芽眼会比较深,新鲜的土豆芽眼少且浅;其次,要看土豆的表皮,不要长芽的和表皮变绿的,长出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。土豆外皮变绿,是有毒生物碱存在的标志,食用后会中毒。最后看土豆的颜色, 新鲜的土豆水分比较充足,颜色会比较淡,时间长的颜色会变深。
 土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃
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今年的土豆许是大丰收了,比其它蔬菜都便宜,2块钱就能买2大个,我每次去菜市场都会提一兜回来,因为我家孩子爱吃我做的孜然土豆块。
土豆的做法真是非常多,它不光可以炒着吃,还能炸着吃,烤着吃,炖着吃,做法多种多样。简单举例来说,酸辣土豆丝,清脆爽口又下饭;土豆泥,软糯嫩滑易消化;孜然土豆块,外焦里嫩比炒的好吃多了。
 土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃
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今天来分享给大家的就是孜然土豆块的做法,土豆这样做,比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃,做一盘总会被他吃一多半。
这次用了2个大土豆,只花了2元钱就做了一盘,还是挺超值的。下面,就来看看详细的做法吧。
孜然土豆块
准备材料 :土豆2个,花生油2勺,盐3克,孜然粉3克,葱叶1棵
具体做法:
把土豆外皮洗干净,用刮刀将皮刮掉,再冲洗干净,切成滚刀块,这里切滚刀块是为了让它也调味料接触多,方便入味;
 土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃
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锅中烧开水,放几滴油,撒少许盐,把土豆块放入汆烫2分钟后,用漏勺捞出控干水分;
 土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃
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平底锅中倒入花生油,把土豆块倒入小火翻炒至水分收干;
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继续翻炒至土豆块各面都变成金黄;
 土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃
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撒上盐和孜然粉翻炒入味,再撒上切碎的葱叶就可以出锅了。
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注意事项:
土豆块尽量切地面多一些,可以更易入味;
汆烫可以使土豆熟得更快,也能去除土豆里表面的淀粉,煎的时间不易粘锅;
要保持小火,勤翻面防止煎糊。
土豆这样做,外焦里糯比炒的好吃多了,每次做了孩子抢着吃】您喜欢吃土豆吗?土豆还有什么好吃的做法呢?小编以后会再分享更多土豆的做法,您想学做哪道菜,可以在下方留言哦。谢谢大家的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、收藏、分享给更多的朋友,您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见,欢迎在评论区里给我留言,我看到就会回复您的。