3个紫薯和1盒牛奶,在家就能做出颜值高的甜点,可爱精致口感软糯
说到紫薯,大部分人都是吃过紫薯的,甚至有住在农村的朋友家里还种植锅紫薯。而且紫薯的营养矿物质和微量元素极其丰富。生活中食用一些紫薯,可以帮助我们肠胃消化,改善便秘的症状。尤其是老年人和孩子应该多吃一些紫薯是非常有好处的。那么作为女性朋友常吃紫薯的话,不仅可以达到美容养颜,而且也会让我们的身体越来越健康。尤其紫薯富含了很多营养成分,如果多吃紫薯的话,非常有效的补充我们身体里边所缺少的有机物质。同时还会提高我们的免疫力,其实紫薯的功效是非常多的,所以才会受大家的喜欢。
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紫薯不仅可以直接煮熟或者蒸熟食用,更多的人用紫薯来熬粥喝都是非常不错的,好比紫薯粥都很畅销的。所以说多吃一些次数,只会给我们的身体带来很多的好处,百利而无害。说到这里我们都知道牛奶的价值也是非常有营养丰富的,现在我们的生活条件好了,很多父母都为孩子早上或者晚上准备一杯牛奶。睡前喝牛奶可以让我们的睡眠越来越好,如果早餐喝牛奶的话能够让我们很有力气的工作一天。而且牛奶富含的维生素,蛋白质,钙物质等等很多的营养价值。
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所以在生活中我们每天坚持喝牛奶是非常有好处的,而且会让我们的身体增强体质,提高免疫力,牛奶还能用来护肤,效果都是非常不错的。很多人却不清楚紫薯和牛奶也能搭配到一起,3个紫薯和1盒牛奶,在家就能做出颜值高的甜点,可爱又精致,口感软糯!相信大家对甜点都非常熟悉,而且甜点现在是非常受欢迎的,深受大家的喜欢。而且甜点的种类是非常繁多的,用不同的食材烹饪出的甜点也是不一样的。甜点吃起来更加的口感软糯香甜,每到甜品店看到那些可爱又精致的甜点,就能刺激到我的胃。
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今天就给大家分享一款非常营养可爱的紫薯糕,那实在都非常简单,在家就能做出颜值很高的甜点。我们现在准备做紫薯糕的食材:3个紫薯,1盒牛奶,白糖,椰蓉,炼乳。那准备好以后,我们需要先把紫薯清洗干净,然后再去皮,接着我们再把紫薯切成薄片。然后放到锅中隔水蒸熟,之后我们再把子说捣碎成紫薯泥。接下来盆中倒入淀粉,糖,炼乳,牛奶混合以后全部搅拌均匀。切记大家在过滤面糊的时候一定要过滤到小锅里,避免弄得乱糟糟,而且又利用起来了。
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【 3个紫薯和1盒牛奶,在家就能做出颜值高的甜点,可爱精致口感软糯】只能选择用小火来熬住看到煮的很顺滑,就能关火,最后我们把煮好的紫薯面糊倒入椰蓉的容器里。最后我们再用手按压平,给盖子盖上!接下来放到冰箱大概冷藏3个小时。取出来就可以切成自己喜欢的可爱形状,我们在均匀的沾满椰蓉,营养又健康的紫薯糕就这样制作完成了。3个紫薯和1盒牛奶,在家就能做出颜值高的甜点,可爱又精致,口感软糯!
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