一周早餐食谱,开学了,每天早餐吃什么,照着做就好( 五 )
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第六步:把面糊倒入纸杯中,大概8分满就可以了,如图。
第七步:在表面再撒一些切好的葡萄干装饰,然后静置几分钟。
第八步:开水上锅放入蒸锅或者蒸烤箱中,盖好盖子蒸18分钟左右,然后关火闷1-2分钟,就可以了。
多说几句
1、这款小蛋糕没有打发鸡蛋,也没有打发黄油,只靠泡打粉来膨胀,所以,泡打粉一定是不能少的。大家在选购泡打粉的时候,买无铝泡打粉就可以了。
2、没有黄油的话,可以换成等量的食用油,但口感要比黄油稍逊色一些。
3、大家也可以换成烤的,上下火180度,烤20分钟左右。
鸡蛋蔬菜沙拉
蔬菜和鸡蛋是早餐中不可缺少的食材,这道沙拉食材种类丰富,制作简单。大家一定要试试看~
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具体制作方法
第一步:准备食材。鸡蛋3个、西兰花1个、圣女果适量。
第二步:将鸡蛋放入锅中煮熟备用。
第三步:把西兰花掰成小块,然后放到淡盐水中浸泡半个小时。(这一步可以更好的去除残留的农药。)
第四步:锅中倒入适量的水烧开。把西兰花放入锅中焯1分钟,然后捞出放入凉水中备用。
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第五步:把圣女果清洗干净,然后切成两半,放到盘中,如图。
第六步:把西兰花放入盘中。
第七步:把鸡蛋切成块放入盘中。
第八步:淋入少许橄榄油,再撒上少许黑胡椒拌匀。吃的时候,再放一些沙拉酱即可。(沙拉酱热量较高,所以在放的时候要多注意哦。)
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