『蓝弧营养师』添加辅食该如何判断是食物过敏还是食物不耐受呢？( 二 )

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宝宝从加辅食以后，就要开始解触很多肠胃之前从未接触过的新食物，谁也不知道会对什么食物不耐受，要揪出不耐受的食物是不容易的，如果不想麻烦去医院检查（检查也不是百分百准确），就从最可疑的食物用排除法开始。
确定了过敏的食物，需要严格回避，一段时间内一点都不要碰，而不耐受的食物，可能吃一点没事，吃多了才会不耐受。
第3题
问：
关键词：过敏体质长的慢
1岁10个月才20斤身高85cm ，停吃氨基酸奶粉3个月后，发现不长体重，而且爱感冒，对牛奶，西红柿玉米过敏，经过吃西替利嗪孟鲁司特半年过敏有改善。
主要就是停奶粉跟过敏药后开始不长肉，又便秘，有时一天一次偶尔一天两次之后就要隔次，便便前面粒粒状的后面不成形，消化力也差，现在也好少喂饭以粥为主？该怎么调理？
答：
【『蓝弧营养师』添加辅食该如何判断是食物过敏还是食物不耐受呢？】1岁10个月，如果是男孩，按z评分评估法这个体重已低于一个标准差，很明显影响孩子发育的原因是过敏，而过敏本身就说明孩子肠胃功能弱，消化吸收差，大便差、只能喂粥都说明了这个问题，加上孩子爱生病，生病了肯定食欲和消化都受影响发育就更慢了。
过敏药物是抑制症状，不能从根本上改善过敏体质，很多孩子随着年龄增加过敏改善，并不是吃药吃好的，而是随着组织器官发育成熟完成的自我修复和平衡。
孩子从断奶粉后开始明显不长肉，因为这个年龄段奶依然非常重要，贸然停止又没有合适的顶替，孩子一下子少摄入很多营养自然是长得很慢。

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现在要做的是，回避过敏原的同时，循序渐进给到适合孩子消化能力的食物，同时给予助力肠道发育的营养素，慢慢改善过敏体质。
建议：
1、继续喝奶，一般严重牛奶过敏的从氨基酸奶粉开始，喝6个月左右就可以尝试换深度水解奶粉，再吃3个月左右就换适度水解奶粉，最后到普通奶粉，如果这个过程积极配合过敏的营养调理，可缩短进程；
2、回避已明确过敏的食物，在能吃的食物里，做到均衡搭配，给到的食物种类、量、烹饪性状都需要符合孩子消化能力，避免因进食不当而增加伤害。
如果还是不懂可找我们的营养师做食谱优化，同时配合助力肠道发育的营养素搭配。
说明：
我们平时都有在微信和群里答疑，但大多是简单回复，大家的提问，比较少能做到这样全面的答疑。
所以现在， “蓝弧微问答”正式开通，如上三题所示，我会给予相对详细的解答，大家经常看看答疑，也会有所收获哦。
在哪里提问？
加微信后直接给我们V留言，小助手V:lhxhmg ，蓝弧V：lanhuyy（已经在微信里的不必重复添加，可直接提问），也可以直接在此文章底部留言。
如何提问能被选中？
是的，如果提问比较多，那么只能挑选着回复，会挑选出提问比较详细或者代表性的问题解答。
提问格式：尽可能详细准确即可，比如应包括以下内：
<孩子年龄、性别，母乳/奶粉，奶量辅食量，辅食添加情况，喂养情况，二便情况，发育情况，目前主要症状，想要改善的问题，此问题的病史和治疗经过等等（提问内容越详细，回复才会越有针对性）。 >
提问基本都会回哦，但会根据内容决定是只需要简单回复还是详细回复，被选中的就是会给予详细回复的，会以“蓝弧微问答”的形式发出来，发出来的只会有文字内容，不会有其他个人信息。