24道菜品精选,款款美味又有营养,家人吃了赞不绝口,试试吧
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做法步骤:
1、将墨鱼肉从外面切成小象眼花刀,要刀口深一些,背面能看出刀印,再切成1寸长、四分宽的长块;
2、坐勺,打清油,用七八成热油,将鱼下勺,见鱼肉一卷即滗出;
3、原勺主料回勺,下葱(切末)、姜(切末)蒜(切末)炝勺,烹料酒、醋、酱油、加白糖,打少许汤,挂芡30(芡粉15克加水),淋花椒油,翻个出勺即可食用。
红烧肚块
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做法步骤:
1、将葱、姜洗净切成末待用,淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克,待用,将猪肚(净熟白肚)切成3厘米长,2厘米宽的长方块,用沸水焯透,捞出备用;
2、旺火坐炒勺,加入净油20克,葱、姜末炝勺,烹料酒、下酱油、高汤、白糖、盐、味精,再放入肚块,旺火烧沸,撇去浮沫,再移微火焖透,移旺火,视汤汁恰当即用水淀粉勾芡,翻拌均匀,打明油,淋香油,出勺装盘即可食用。
醋熘白菜帮
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做法步骤:
1、将白菜帮切成薄片,盐、醋、淀粉调成汁;
2、炒锅里放适量猪油,烧至七成热,下白菜帮片,爆炒七成熟;
3、加入调好的淀粉汁翻炒,至透明即可出锅食用。
铁板鱿鱼
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做法步骤:
1、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后,鱿鱼放入卤水中微火卤30分钟;
2、取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香,加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用;
3、取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸,将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀,然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可食用。
咖喱滚鱼片
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做法步骤:
1、此汤选用鲩鱼(草鱼)切片,生鱼片亦可,将其切薄片;
2、放水1碗煮咖喱,煮成糊状,再加水2-3碗煮沸;
3、加入鱼片及鲜奶搅匀,片刻汤成即可食用。
西瓜炒蛋
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做法步骤:
1、将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、料酒搅打均匀,西瓜去籽,切成小块,黑芝麻炒熟,葱切花;
2、炒锅注油烧热,倒入西瓜瓤,淋入蛋液,炒至蛋液凝结时,撒入黑芝麻、葱花、味精即可食用。
油泡土鱿
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