土豆减肥,最喜欢这做法,就算你胖成球也能瘦成猴,你不学起来吗( 二 )


土豆减肥,最喜欢这做法,就算你胖成球也能瘦成猴,你不学起来吗
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步骤15、然后倒入一勺的白醋,(白醋可以促进吸收和消化,白醋还有美白抗氧化的作用哦)
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步骤16、加入一点点鸡精增加鲜味,
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步骤17、一点点食盐,
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步骤18、搅拌均匀就可以啦,
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步骤19、好了这样的减脂汤你一定不要错过,鲜香入味,非常好吃,
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步骤20、营养又不会发胖,而且坚持吃一段时间肚子上的赘肉都不见了,
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步骤21、亲爱的朋友赶紧行动起来吧,这个小署一定要让自己瘦下来,一定要美美哒。
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温馨小贴士:
建议大家每天午餐和晚餐食用,晚餐的时间5点到7点半之间吃这个减脂汤,饭前饭后半杯水,过来7点半就不要再进食,不是特别渴的话尽量不要喝水,就算喝也要小口小口的喝一些。
土豆减肥,最喜欢这做法,就算你胖成球也能瘦成猴,你不学起来吗】午餐是的话饭后1小时加一个西红柿或者番石榴。晚餐就不要再吃其他的食物啦。