皮蔫、劲道、有嚼头的五香萝卜干，解年腻，搭配主食越吃越上瘾鲜香|下饭|排骨汤|牛排骨|喜欢|萝卜|中

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眼下正是晾晒萝卜干、腌制萝卜干的的最佳季节，因为这时候的萝卜品质最好，口感最佳。过年放假天天在家大鱼大肉吃腻了就来点鱼五香萝卜干配清粥吧！它既可以当成一个小菜，又对油腻的食品清口。而且吃起来香脆有嚼头，搭配白粥，馒头都是赞不绝口。平时可以自己腌上一小碟，放在冰箱里，当成一道开胃菜。吃饭时端上饭桌，既方便又好吃！
By 沙小囡【豆果美食官方认证达人】
用料

萝卜 2根
辣椒粉适量
盐适量
鸡精少量
十三香粉适量
香油适量

做法步骤

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1、萝卜洗净。

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2、切去头尾，可以稍微去掉一点表皮。

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3、切成手指粗细的萝卜条。

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【 皮蔫、劲道、有嚼头的五香萝卜干，解年腻，搭配主食越吃越上瘾】4、铺在竹匾中放在通风处在阳光下晾晒个一两天。

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5、至水分基本收干8、9成干。

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6、把晾好的萝卜干放入容器，加适量辣椒粉。

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7、适量的盐。

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8、少量鸡精。

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9、适量十三香粉。

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10、戴厨房一次性手套，反复手搓至萝卜干浸盐、变软。

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11、继续反复揉搓至调味均匀。（把搓好的萝卜干收在密闭容器中，放在冰箱可冷藏半月）

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12、吃时滴上香油即可。还可以根据个人口味添加白芝麻或者花生碎提香。

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13、一道简单又下饭的五香萝卜干就做好啦。

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14、清粥小菜滋味长。

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15、过节大鱼大肉吃腻了，就来点清粥小菜吃吃吧！
小贴士萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中还含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
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