开春让娃更高更壮,这个我要第一个安利!又嫩又香

姐妹们,这些天休息的怎么样?
不知不觉假期就结束了,我们今天也正式开工了,对今年做了新规划,还给工作室的小伙伴都包了红包
 开春让娃更高更壮,这个我要第一个安利!又嫩又香
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在这先跟你们立个flag,新的一年,我会给你们找到更好的产品,做出更多宝宝喜欢的惊喜辅食!
言归正传,迎接新的挑战,必须先从养好身体,增强抵抗力开始。今天我特意挑选了一个营养满格的蛋香牛肉,给孩子们做早餐。
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这个你可以先脑补下蛋饺的味道,用鸡蛋给牛肉加了一件外衣,又嫩又香。
不过操作上可比蛋饺简单多了,不用精确的掌握火候,也不怕操作技巧不够,直接肉泥蒸熟,再裹上蛋液煎熟就可以。
不仅能增强抵抗力,抵抗疾病,还能补铁补血,补充优质蛋白,如果想味道更香,蒸完再烙一下,它就是比香肠还要讨人喜欢的存在。
做好后我还找出了家里的小签子,让儿子直接叉着吃,乐趣更多。不过如果你家是小宝宝,为了安全考虑,咱们直接切块就可以啦~
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- 蛋香牛肉块 -
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· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
牛肉200克 / 鸡蛋1个
圆葱40克 / 淀粉20克 / 胡萝卜20克
辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉 / 全蛋液
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
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牛肉、圆葱、胡萝卜分别切成小丁,倒入料理机中。
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料理机内继续打入鸡蛋,加入淀粉、鲜菇粉、盐,将所有食材充分搅打细腻。
*如果不加任何调味料,再把肉块处理的小一点,10个月左右的宝宝也可以尝试,用来增强抵抗力,锻炼咀嚼都是不错的。
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找出家里的耐高温小碗,内侧刷油,底部铺一层硅油纸防粘。
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碗内倒入搅好的肉泥,轻轻抹平表面。
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盖上耐高温的保鲜膜,四周再扎几个小孔方便透气。
*耐高温的保鲜膜,一般都是pvdc和pmp材质的,如果家里的保鲜膜是普通的pe材质,咱们就不用了,直接换成小盘子盖一下,防止水汽进入。
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将肉泥放入蒸锅内,先大火将水烧沸,再转成中火蒸20分钟左右。
*这里注意一下,因为每个人用的碗大小是不一样的,如果你做的比较厚,时间可以再适当延长。
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等到蛋香牛肉熟透后取出,晾一晾,去掉表面的保鲜膜,再倒扣脱模,切成适合孩子咀嚼的小块。
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在牛肉块上均匀地沾一层薄薄蛋液。
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