6道适合秋天的蒸菜,味道都不错,每天换着吃,营养足,吃不腻( 二 )


3、锅倒入少许油,放入肉馅翻炒至变色,加入小米辣,蒜末,姜末和一半葱花炒香。
4、加入1勺生抽,半勺老抽,少许料酒,加入少许清水,小火煮几分钟,汤汁稍稍粘稠关火。
5、把炒好的肉末浇在茄条上面,撒上剩下一半的葱花即可。
6道适合秋天的蒸菜,味道都不错,每天换着吃,营养足,吃不腻
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食材:芹菜叶适量、一勺菜油、面粉适量、蒜2粒、少许生抽、醋、适量盐、辣椒油、鸡精。
做法:1、芹菜叶多清洗几遍,稍微控一下水。
2、往芹菜叶中加入一勺菜油,用筷子翻拌均匀,拌面粉后,蒸熟不容易粘连。
3、拌匀后少量分次加入面粉,加少许盐,用筷子拌匀,让每一片叶子都均匀的沾上面粉。
4、锅里烧开水,把拌好的芹菜叶放入蒸笼上摊均匀,中火10分钟就好。
5、准备2个蒜切成蒜末,装入碗中,加少许生抽,醋,适量盐,辣椒油,鸡精一拌均匀,芹菜叶,趁热用筷子抖散,装盘,淋上料汁拌匀。
6道适合秋天的蒸菜,味道都不错,每天换着吃,营养足,吃不腻
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食材:南瓜1块、肉末适量、葱末、姜末少量、盐少许、生抽1勺、料酒少量、水淀粉适量。
做法:1、南瓜去皮,切较厚的片,排放在盘子底部。
2、肉末中放入,盐,葱姜末,生抽,料酒,少量淀粉搅拌成粘稠状,腌制15分钟,
3、把肉末搓成一个个丸子,放在南瓜片上,摆放在蒸锅内,大火蒸20分钟左右出锅。
4、把蒸好的汤汁倒在锅里,加少许水淀粉和生抽,勾薄芡。
5、淋在肉丸上,最后撒上适量葱花即可。
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