会做这些虾仁炒三样，你比大厨都牛气值得|下饭|料酒|试试|美食|中薪

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虾仁炒日本豆腐，西兰花，蘑菇，都是很鲜的食材，加点太太乐鲍汁蚝油鲜上加鲜，而且颜色漂亮，家里不喜欢吃虾的那位都夸这道菜不错。
By kimchi就是泡菜
用料

大虾 6个
日本豆腐 1个
西兰花 3朵
蘑菇 50克
太太乐鲍汁蚝油 1勺
盐 2克
淀粉 1勺

做法步骤

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1、准备好大虾和日本豆腐，大虾去头，去皮，去虾线，日本豆腐切成圆片。

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2、西兰花蘑菇分别焯水，过凉备用

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3、日本豆腐切片蘸上干淀粉放平底锅里两面煎一下，这样不容易炒碎。

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4、虾仁也放锅里滑一下油

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5、锅中倒入一点油爆香蒜末

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6、先倒入西兰花蘑菇翻炒均匀，再把煎好的日本豆腐和虾仁放进去，挤上点太太乐鲍汁蚝油，撒上盐炒匀即可。

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7、这道菜真的是咸鲜可口，一点也不油腻，做着吃吧。
小贴士1.这道菜唯一不太喜欢的是日本豆腐，我觉得换成豆腐会更好吃，可能是我不太喜欢日本豆腐吧。 2.虾仁最好滑一下油，滑到8分熟即可，炒菜的最后再下进去炒一下就全熟了这样虾仁炒起来不老，即使不用裹淀粉也很嫩。
大虾的饮食禁忌虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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