三种不利于孩子的早餐吃法,速速为孩子记下!( 二 )
油条跟其他煎炸食品一样,都存在油脂偏高、热量高的问题,孩子早上进食会出现不容易消化的问题。
再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的摄入油脂量明显超过了标准,并不宜长期食用。
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贝尔安亲贴心提示:
父母在为孩子选择早餐时,需要避开不合理的搭配,以清淡为主,喝牛奶需要搭配主食食用,主食尽量选择一些“淀粉类食物”,如玉米、包子等皆可。
三个早餐大“忌”,屏幕前的爸爸妈妈们都get到了吗?
为了孩子的健康成长,爸爸妈妈们把准备早餐的学问学起来很重要哦!
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