23道餐桌美食分享,每餐做几道,口味不重样,天天好食欲( 四 )
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材料:油豆皮2张、金针菇300克、葱、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖;
做法1.金针菇去掉老根,洗净后控干水份备用;葱姜蒜切末,葱绿切成葱花备用;
2.葱叶子在开水中烫3-4秒马上捞起备用;油豆皮是用这种,韧性好不容易煮破。
3.将油豆皮用温水泡软后,用刀裁成宽度大概是金针菇长度一半的长条备用;
4.取一份裁好的油豆皮,放上适量的金针菇;从下往上卷起来,尽量卷的紧些;
5.再用一根烫过的葱叶子系好;做好的豆皮金针菇卷。锅中放适量食用油,下入葱姜蒜末爆香;
6.将爆香的葱姜蒜末推到锅的一角,放入卷好的金针菇小火煎制;
7.大概煎一分钟左右,用筷子操作将金针菇豆皮卷翻面煎另一面;
8.另一面大概也煎一分钟左右,再加入适量的盐、生抽、蚝油、白糖,和大概三汤匙的清水,大火煮开后转小火,盖上锅盖再焖煮5分钟左右;
9.最后大火收汁,撒上葱花。装盘即可。
清炒鸡丁
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【材料】鸡大腿2只,洋葱半个,青红辣椒各1个,蚝油1勺,湿芡粉适量,盐适量,糖少许,料酒半勺,葱姜少许,黑豆少许
1.鸡腿去骨,把鸡肉切成1cm见方的丁,放大碗里加少许盐、料酒,湿芡粉搅拌加一勺油继续搅拌备用,青红辣椒和洋葱都切成片状
2.锅加油烧四成热放鸡丁滑炒变色捞出,等油烧热,放青红辣椒和洋葱、黑豆一起下油锅过油10秒钟立即捞出
3.另起一锅,加底油烧热,放葱姜炸香倒入炸好的鸡丁,青红辣椒和洋葱、黑豆加蚝油,盐,糖,湿芡粉翻炒一会出锅装盘
冬笋烧鱿鱼
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材料:咸鱼、冬笋、葱姜、白糖
做法1、冬笋去壳,切片,汆水,去草酸。咸鱼浸泡十几分钟,去除点盐分。
2、热锅凉油,煸炒葱姜出香味,加入鱼块再翻炒几十秒。
3、加入笋片翻炒均匀,加入清水,白糖烧开,小火炖十几分,再撒点蒜叶就可以。
油炝茭瓜
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准备食材:西葫芦1000克,盐5克,白砂糖10克,味精1克,香油50克,花椒7克。
做法步骤:1、茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;
2、将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要,然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉;
3、装入盘内,淋上香油即可食用。
凉拌酸辣白菜
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准备食材:白菜600克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖)10克,盐5克,醋30克,白砂糖25克,香油25克。
做法步骤:1、白菜切成0.33厘米宽的条,再切成3.3厘米长的段,入碗内,下盐3.5克,用手拌匀,腌十几分钟,用手将菜挤干,散放在另一个碗内;
2、锅放火上,添入香油,油热时,葱、姜、辣椒下锅,用勺煸炒,加入余盐和醋、白糖、水少许,汁沸时,浇在白菜上,拌匀即可食用。
酸辣洋葱
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准备食材:洋葱(白皮)600克,青椒20克,土豆100克,植物油50克,醋30克,盐3克,味精1克,白砂糖75克。
做法步骤:
1、将洋葱、土豆去皮,洗净后切成丝,辣椒洗净后切成丝;
2、炒锅内倒入植物油,上火烧热后,将辣椒倒入炒香,再加入土豆、洋葱炒片刻,放入盐、白糖、味精,最后烹入白醋、陈醋,翻炒均匀出锅即可食用。
豌豆烧茄子
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