话说，这两天突然降温，小伙伴们都感受到刺骨的寒意了吧！我可是深深体会到了，平时每天我都会早早起来做早餐，天一冷要跟被子做斗争了，掀开暖暖的被窝，外面凉嗖嗖的，哆嗦了一下，赶快下床，孩子一会儿吃完早餐还要去上补习课呢。今天做个快手早餐，拍完照发了个朋友圈，网友纷纷点赞，说我大冷天还能起这么早，真是勇气可嘉，还有网友直接留言，好想去你家蹭饭。哈哈！其实别看早餐一大桌，做起来却并没有花费多少时间，20分钟不到就搞定了。

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今天的早餐：杂疏饼，燕麦玉米粥，小咸菜，果冻橙。早餐基本全是热乎的，除了水果和小咸菜，有甜有咸，有干有稀，蛋白质和维生素全有了，营养又好吃。天冷了，早餐这样吃最暖和，营养均衡孩子爱吃，20分钟不到就做好一大桌，好吃又解馋，下面一起看看详细做法吧！

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----【燕麦玉米粥】----燕麦玉米粥，低脂低卡，营养又好喝。做法特简单，燕麦片，加点玉米片，再加几颗红枣，几分钟就煮好了。

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食材：燕麦片玉米片红枣

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1，锅里加入适量清水，把燕麦片，玉米片和红枣放入锅中。

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2，盖上锅盖，调到大火档，煮10分钟。

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3，说到这里，我忍不住要给大家分享我家这款貌美又实用的厨房小家电——臻米多功能升降料理锅，吃火锅，一键升降，想吃啥夹啥；煎牛排，煮饺子，蒸包子，烤肉，烤鱼......还有小朋友都爱吃的蛋挞，章鱼小丸子都可以撸起来啦！一锅多用，煎烤蒸煮涮，以一抵六的料理锅，让厨房小白也能轻松成为朋友圈的美食高手哦！

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4，程序结束后，打开锅盖，就能喝到热乎乎，香喷喷的燕麦玉米粥啦！

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----【杂蔬饼】----土豆，胡萝卜，青椒，香菜，鸡蛋，火腿，这几种简单的食材搭配在一起，做个省事省力的杂疏饼，早上不慌不忙也能做出香喷喷的营养早餐，补充能量，元气满满。

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食材：土豆1个胡萝卜半个鸡蛋1个小火腿肠2根香菜2课青椒1个面粉50克

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1，土豆用擦丝器擦成丝，用清水冲洗3遍，去除淀粉，胡萝卜擦丝，青椒，火腿肠切丝，香菜切碎，都放入一个大碗里，加入鸡蛋，盐，胡椒粉，少许食用油拌匀。然后加入面粉拌匀，如果太干，就加入适量清水。（这一步5分钟就能完成，可以在煮粥的时候操作）

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2，粥煮好后，端走臻米多功能升降料理锅的煮锅，把六圆盘放在底座上，圆盘里刷油。

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3，放入面糊，调大火档煎5分钟。

• 面条这样做比水煮还香！爽滑劲道又营养，3碗都吃不够
• 炸鱼块，有人用面粉有人用淀粉，老厨：都不对，这样炸鱼块才正确
• 蒸螃蟹这样蒸，蟹黄肥美味也鲜
• 熬猪油，这样才是最正宗的做法，又白又香看着就想挖一勺尝尝
• 手擀面这样做，比外面做的还好吃，简单4步就能做出筋道的手擀面
• 这样吃土豆，清脆爽口，酸辣适中，好吃又过瘾，一盘不够
• 豆腐这样做，飘香万里，隔壁小孩都馋哭了
• 一把豆角，3个鸡蛋，学会这样做，比吃肉还香，每次上桌就扫光
• 扣肉学会这样做，五星级大厨都称赞，做法正宗，吃起来一点不油腻
• 婆婆的晚餐，晒到朋友圈，几十年不变的样子，就是爱吃这样的菜