优美西点の无糖版果蔬磨牙棒，缤纷蔬果饼干来啦~ 点餐|公众号|扫码|道理

周末在家是最适合亲子的时光了，平时家长们工作都忙，能陪伴孩子的时间真的不多。

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今天优美西点介绍的这款无糖果蔬磨牙棒，色彩缤纷、健康营养最适合孩子们。
这磨牙棒材料也简单至极，宝宝们快来试试呀~

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优美西点の无糖果蔬磨牙棒
>>>制作时间<<<
100分钟
>>>烹饪器材<<<
烤箱
>>>烹饪食材<<<
份量：约15块
火龙果汁 40g / 奶粉 15g
低筋面粉 90g / 玉米油 10g
>>>制作过程<<<
1、先切半个火龙果榨汁，然后取40g火龙果汁待用。果蔬汁哪怕用量不多，也要多预一些份量来榨汁，因为我们要确保达到料理机处理食材的份量底线。

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2、90g低筋面粉加15g奶粉混合。

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3、再加入40g火龙果汁和10g玉米油。

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4、因为一开始液体还没被吸收，所以先用刮刀或者筷子将材料全部拌成絮状。

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5、再用手将面团揉匀，然后盖保鲜膜松弛10分钟。

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6、将火龙果汁换成南瓜泥、菠菜汁、牛奶，就可以做出黄色、绿色、白色的面团了。

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7、桌面铺一张硅胶垫（如果没有硅胶垫，在平整的大理石台面上撒一些面粉防粘也可以），放上面团，再隔一张油纸（没有油纸，也是撒一些面粉防粘），将面团擀成0.5厘米厚的薄片。

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8、再按0.5厘米间隔，将薄片切割成细条。注意如果用了硅胶垫要撤掉，避免切坏硅胶垫。

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9、将细条全部搓圆，粗细一致。注意不要太用力，避免搓太细了。

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10、细条两两一组，拧成麻花绳。

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11、把所有麻花绳并排，然后按8厘米长度切断。

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12、做好的磨牙饼胚条放入垫了油纸的烤盘中。

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13、送入提前预热的烤箱中层，上下火100℃烤80分钟。

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14、天然果蔬汁无糖磨牙棒就做好啦！

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优美西点の小Tips：
1、没有低筋面粉怎么办？
实在没有低筋面粉，你也可以用普通面粉（就是中筋面粉）或者高筋面粉，不过面粉筋度越高，饼干口感就越硬，面团所需要的松弛时间也越长。原则上是不建议换面粉的。
2、玉米油可以换成其他油吗？