儿菜炒肉片，儿菜爽口肉片解馋，色香味都有了，让宝宝爱上吃饭自制|味道|芝士|喜欢|披萨|做法|中薪

在制作美食的时候，要注意选择每一样食材最合适的烹饪方法，完美保留食物的营养。在烹饪的时候，小心留意蒸煮时间的长短。宝宝的饮食需要色香味俱全，这样才能够吸引可爱小宝宝的食欲。在准备食物的时候，多以颜色鲜艳且新鲜的食材为主，这样更能够吸引宝宝们的注意。让宝宝爱上吃饭。

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【儿菜炒肉片，儿菜爽口肉片解馋，色香味都有了，让宝宝爱上吃饭】儿菜中所含的大量抗坏血酸具有很好的还原性，并参与我们身体重要的氧化还原，对增加大脑的氧气含量很有帮助，刺激大脑对氧气的使用，并刷新大脑，消除人体的疲劳感觉。还含有一种称为硫代葡萄糖甙的元素，水解后可产生挥发性芥子油，具有促进我们胃和肠进行消化吸收的作用。儿菜富含膳食纤维，可促进肠蠕动，缩短大便在结肠中的时间，稀释体内毒素，减少致癌因子，从而起到抗癌作用，可用于预防结肠癌，乳腺癌或其他的癌症！

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儿菜炒肉片，儿菜的香气，肉片的解馋感，简直太棒了。
1.将儿菜洗净，去掉老根，切成片，放在一旁

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2.将油倒入锅中，翻炒大蒜和花椒粒
3.下肉片翻炒，可加入适量的老抽
4.倒入儿菜并快速搅拌
5.翻炒加入少许盐，加入一点点水用高温收集汁
6.出锅加入一点味精

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真心的希望所有家长烹饪的美食都能被孩子们喜欢，帮助他们健康长大，为他们的成长保驾护航！