孩子吃啥有时候很让家长头疼，许多孩子可能会挑食或者家长做的不喜欢吃，有时候找家长要零花钱买吃的，但是家长往往做这道菜孩子往往会开胃喜欢吃还营养。

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这道菜就是青椒炒腊肉。请教辣椒炒肉是一道荤素搭配的美食，腊肉一般是腌制后的肉再烘烤而加工成的，腊肉存储时间比较长，而且吃腊肉也有它特有的口味，跟日常吃的咸肉也有很大的差别。

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腊肉中钾、钠含量比较丰富，不仅含有这些，还富含脂肪、蛋白质跟碳水化合物。而腊肉选用五花肉切块加入盐、黑胡椒等香料，风干之后而成，食用能够开胃驱寒的功效。

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青椒含有的维生素C、维生素B是很多的，而且对于人体消化有很好的促进作用，自身体内的脂肪代谢也有很好的帮助，还能对于孩子骨质疏松有很好的预防，孩子常吃越吃越爱吃。

• 这种鱼被称作“水中珍品”，家里有老人孩子的要多吃，提高记忆力
• 老婆婆卖大饼几十年，给孩子买房又买车
• 它比酸辣粉过瘾，比面条减肥，爽滑筋道，孩子一周3次都吃不腻
• 奶香小馒头做法不用发面，一次醒发成型，一口一个，孩子超喜欢！
• 常给孩子做的一道家常菜，荤素搭配，促进身体发育，健康不生病
• 又香又下饭的菜，既益智健脑促生长又提高抗病力，孩子老人要多
• 教你营养美味的白切羊肉，吃一口就让你忘不掉，孩子们都馋得不行
• 秋天，多给孩子包这馅饺子，开胃又消食，比韭菜和白菜都鲜，真香
• 自从知道苹果鸡蛋可这样吃，我家孩子3天2头点名吃，每次都吃光光
• 开学了，鱼汤骨汤靠边站，多给孩子喝番茄丸子汤，荤素搭更营养