【 享乐瘦分享暖胃瘦身的牛肉蔬菜锅食谱，营养高蛋白，适合减脂时期的料理】

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分享一道减脂期可吃的锅物料理，不仅热量超低、晚餐吃的时候没有负担，而且在寒冷的冬日吃热呼呼的牛肉蔬菜汤暖胃又暖心。
牛肉蔬菜锅食谱

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/食材清单/丝瓜、洋葱、牛西红柿、白菜(或高丽菜)、其它自己喜爱的蔬菜(花椰菜、马铃薯、胡萝卜….)、牛肉、蒟蒻、白胡椒粉
1.将丝瓜切片、牛肉切片放置一旁备用。
2.放入一点点开水，将洋葱西红柿丢入锅内打底。
3.开火煮3分钟煮到烂，煮熟的洋葱成为甘甜鲜美的汤底。
4.放进切好的丝瓜同时加盐。
5.再放入切好的白菜(或高丽菜)，盖上锅盖焖煮3分钟。
6.放入牛肉片、蒟蒻，最后再加白胡椒粉就完成香喷喷的牛肉蔬菜汤了！

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