它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水

它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
虽然已经入冬很长时间了,温度也是比较低的,东北屋内的屋外的 气温相差的是很大的,基本外边零下多少度屋内就零上多少度,很多人会为了躲避冷空气一天天的躲在屋子里面不出来,这也就是我们东北人经常说的“猫冬”。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
室内的温度很高,而且冬季还不像夏季的时候空气湿润,经常待在家里就非常的容易上火,所以即便是在冬天,我们还是要记得补充水分,在“猫冬”的同时多食用一些瓜果蔬菜,清热去火。在我们做饭的时候丝瓜其实就是一个非常好的食材。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
丝瓜里面的水分非常的充足,是比较好的天然的美容佳品,丝瓜汁还有“美人水”的称号,味道也是比较清甜的,烹饪的时候不用放过多的调味料,我平时吃丝瓜吃的就是比较多的,一般都是和花甲一起做汤的,两种食材都是非常清淡鲜美的食材,在一起煮出来的汤也是比较清淡好喝的,这个汤不像其他的汤那样需要煲很长时,这个10分钟就可以搞定,在这个干燥的季节,为我们的身体多补充一些水分吧!
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
【今日美味】:蛤蜊丝瓜汤
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水】【所需材料】:蛤蜊200克、丝瓜2根、小葱1根、姜片3片、油盐适量
【烹饪过程】:
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤1
在我们开始正式烹饪这道蛤蜊丝瓜汤之前,我们先将做这道蛤蜊丝瓜汤需要用到的食材全都准备好,我们需要用到:蛤蜊200克、丝瓜2根、小葱1根、姜片3片、油盐适量,全都准备好之后我们就可以开始烹饪了。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤2
蛤蜊先用水简单清洗一下,然后将蛤蜊泡在水里面,往水中加入适量的食用盐和食用油,将食用盐搅化,在泡的这段时间里多换几次水,一直到这道汤开始制作之前,将蛤蜊从水中捞出沥干水分,将蛤蜊放到保鲜盒里面再往里面加入少许的清水,然后我们双手拿着保鲜盒来回的晃动,这样会让蛤蜊把沙吐得更加干净一些。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤3
锅中加入适量的冷水,将处理好的蛤蜊冷水下锅,然后再往锅里加入几片姜,姜对于蛤蜊有很好的去腥效果,然后将锅开中大火,把蛤蜊煮一下。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤4
一直将蛤蜊煮到蛤蜊壳张开,蛤蜊壳张开之后,就可以将蛤蜊从锅中捞出沥干水分放到碗中备用了。然后再将丝瓜清洗干净之后用削皮刀将丝瓜的表皮削掉,然后将丝瓜切成滚刀块。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤5
将锅提前烧热,锅热之后往锅中倒入适量的食用油,等到锅中油热之后就可以将切好的姜末下入到锅中翻炒爆香了,炒出香味之后就可以将丝瓜下入到锅中一起翻炒了。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水
文章插图
步骤6
丝瓜下入到锅中之后,将丝瓜表面炒制到呈现翠绿色,然后就可以往锅中加水炖煮了。
它被称为“美人水”,多喝美白抗老化补维C,给自己的脸蛋喝点水