粉丝和它是绝配,大火一蒸,8分钟出锅,清爽低脂超级好吃

粉丝作为干货食材,保质期长而且好储存,所以我偶尔会买几包放在家里,想吃了取一点,特别方便。粉丝主要成分是淀粉,所以熟透之后呈透明状,口感筋道爽滑,适合凉拌和做汤,相信很多人都喜欢。粉丝除了凉拌和做汤,也非常适合蒸着吃。比如粉丝蒸虾、粉丝蒸扇贝、粉丝金针菇,还有粉丝蒸娃娃菜,这些都是常见搭配,也是比较经典的吃法。
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冬天正是吃娃娃菜的季节,所以今天分享粉丝蒸娃娃菜,做法简单又快手。炒一炒,大火一蒸8分钟就出锅。粉丝爽滑,娃娃菜脆嫩,鲜香入味,清爽好吃。娃娃菜和粉丝都是低脂食材,怕胖的人也适合。另外冬天也比较适合吃蒸菜,滋润好吃,不易上火,试试吧。
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粉丝蒸娃娃菜【食材】娃娃菜、粉丝、盐、生抽、蒜、剁椒、豆豉【具体做法】1,娃娃菜去掉老叶,清洗干净。
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2,将娃娃菜的根部稍切一切,然后对半切开,每一半再切成6份,再用清水冲洗一遍。将处理好的娃娃菜摆放在盘中,按自己喜欢随意摆放。
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3,粉丝提前用温水泡软,再用剪刀短,用清水淘洗干净。
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4,准备一些蒜末、剁椒、豆豉,喜欢吃辣一点的可以多放一些剁椒,或者加点尖椒碎进来。
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5,热锅凉油,倒入蒜末炒香。然后再倒入剁椒和豆豉,再来点盐和生抽调味,小火炒出香味。如果喜欢汤汁多一点,这里可以加少许清水进来煮开。
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6,把泡好的粉丝摆放在娃娃菜上面,再把炒香的豆豉剁椒浇上来。开水上锅,大火蒸8分钟即可。
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7,出锅可以撒些葱花增香增色,一道清爽又开胃的粉丝娃娃菜就做好了。粉丝爽滑入味,娃娃菜清爽脆嫩,豆豉的香味和剁椒的鲜味渗透到食材里面,微辣鲜香,特别好吃。
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饭饭小贴士1,如果担心娃娃菜洗得不够干净,可以开水焯烫一下,然后再蒸。2,豆豉、剁椒、生抽都是有咸味的,所以盐的用量要斟酌,不要放多了。3,娃娃菜是素菜非常好熟,蒸8分钟就好,可以保持脆嫩的口感。
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