家有剩饭不用愁，教你一招，口味升级，大人小孩都喜欢，快来试试健脑|个头|孩子|猛涨|钙片|营养|中薪

【家有剩饭不用愁，教你一招，口味升级，大人小孩都喜欢，快来试试】最近我总是在变着花样给孩子制作美食佳肴，因为总是千篇一律的烹制一些菜肴，尽管孩子吃不腻，我自己都会做腻，所以我都会给孩子使用一些不一样的佳肴，就好比如饭团就是我最近常做的佳肴了，制作起来非常简单，又能解馋又能吃饱，一说起饭团这道食物，其实它是属于日本的传统佳肴，也是日本非常有代表性的美食佳肴之一，主要还是用米饭跟其他一些配料烹制而成的，口味方面也是非常多样化的，只要是自己所喜欢的食材都能够和米饭一起混合制作成饭团来食用，也是便利店最热销的一种食物。

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但是这道佳肴制作起来还是非常简单的，一般我在家中出现剩饭情况的就会将这些剩饭用来制作成饭团，做出来的饭团连我家孩子都非常喜欢，我制作过很多种饭团的口味，但是我更喜欢的还是将其制作成日式照烧饭团，食用起来会非常鲜香，并且在鲜香当中又透露着些许甜味，非常的开胃，最主要的还是这道佳肴制作起来很简单，只需要在米饭当中放上自己所喜欢的食材混合一起揉成三角形放到酱油煎制一下就可以了，做好以后用来当早晚饭都是极佳的，喜欢的朋友可以收藏好好学习一番哦！

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首先我们需要准备好米饭、巴沙鱼柳、黑白芝麻、西兰花以及肉松、生抽、老抽和蚝油、温水、蜂蜜跟海苔，先来调制一碗照烧汁，把我们的蚝油、蜂蜜以及生抽、老抽还有温水一起倒入碗中搅拌均，再来制作饭团部位，将我们的黑白芝麻、米饭、肉松一同倒入碗中顺便带上一次性放粘手套将食材抓取均匀以后取出些许米饭放到饭团模具里面压制成型。

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随后往锅中倒入食油，油温升高以后把我们的饭团放到锅里面开启小火煎制，煎制到饭团两面微微泛黄就可以将我们调配好的照烧汁均匀涂抹到饭团表面继续煎制一会即可，煎制好饭团以后就来制作配菜，将我们的巴沙鱼柳清洗干净以后切成块状放置到锅中煎制，煎制的鱼肉差不多变色的时候将剩余的照烧汁淋上去继续煎制两面焦黄即可出锅。

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最后我们将海苔贴到饭团上面摆放到盘中中顺便放入我们煎好的巴沙鱼柳跟烫熟的西兰花，这样我们这道美味又营养的佳肴就烹制成功了，吃起来口感也是非常丰富的，要是你们有兴趣的话不妨自己动手尝试一番！