壹粉食堂|软糯可口的火龙果山药鸡蛋饼,配上营养米糊,超美味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 张伟
美味又来咯
软糯可口的火龙果山药鸡蛋饼怎么做?
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1月15日 , 壹粉“lingling”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报分享 , “自制软糯美味火龙果山药鸡蛋饼 , 营养好消化 , 宝宝吃的可香了 。 ”壹粉说 , 一起来看下壹粉带来的制作方法吧~
食材:小半个红心火龙果、一小块山药、一个笨鸡蛋、一勺奶粉 , 少许牛油果油、炒熟的花生米、黑芝麻 。
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【壹粉食堂|软糯可口的火龙果山药鸡蛋饼,配上营养米糊,超美味】做法:
1、山药去皮 , 放入锅中开锅蒸15分钟 , 取出碾成泥备用 , 将火龙果放在搅拌机里打成糊装 , 倒入碗中 , 磕入一枚笨鸡蛋 , 花生米、黑芝麻用研磨碗研磨成碎沫倒入火龙果糊中 , 再倒入少许牛油果 , 搅拌均匀 。
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2、平底锅中刷油 , 倒入火龙果糊糊摊饼 , 不加面粉 , 糊糊不好翻个 , 可以借助一个平底盘子翻个 , 煎至两面金黄 。
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3、将山药泥放入翻炒 , 再分成N个小饼 , 装盘 。
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4、营养美味好消化的火龙果山药鸡蛋饼就做好了 , 超好吃 。
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“再来一碗豆浆、小米、大米、花生煮的营养米糊 , 赣南脐橙再来两块 , 宝宝吃的好香啊 。 吃饱了 , 宝宝和姥爷一起玩个游戏 , 消化消化食 。 ”壹粉说 。
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怎么样?这道营养又美味的火龙果山药鸡蛋饼您学会了吗?不妨也来试做一下吧~
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