身高有2个黄金生长期，2个公式算出遗传身高，给你一个参考( 二 ) 阿杰今年14岁

男孩身高（cm）=（父亲身高+母亲身高+13）/2；
女孩身高（cm）=（父亲身高+母亲身高-13）/2；

以上计算出来的数值波动在7cm左右，可以大致估算自己的身高范围。

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孩子发育晚？到了17、18岁自然会窜高？不少人认为孩子现在长不高没什么问题，只是发育晚，到了17、18岁就会自然窜高，这种说法其实是错误的，不可否认的确有这种现象存在，但大部分人可不是这种情况，而且到了17、18岁才意识到身高不长了，想要补救，那可就比较晚了。
人的一生会有两个身高增长的黄金时期，为3岁之前和青春期。一般而言，女性的骨龄在13岁时身高就会达到最终身高的95% ，男性则是在骨龄15岁时，身高达最终身高的95% 。女性一般到18岁前骨骺线就会闭合，身高不会再有增长，男性一般在20岁前骨骺线就会闭合。
家长要抓住两个黄金期，关注孩子的生长发育情况，一旦出现异常，应及时寻求专业医学帮助，适当进行干预。但要注意避免盲目进补，以免得不偿失。
所谓的增高素、增高针有用吗？市面上一直有所谓“增高素”、“增高针”之类的增高方法，那么，这些办法真的有效吗？
其实，这些所谓的“增高药”和“增高针”大部分是多种维生素和钙质的补充剂，对由于营养不良而导致身材矮小的生长发育期儿童而言，这种营养补充剂或许会对身高起那么一点效果，但对骨骺线已闭合的成年人则无任何作用。
而通过打生长激素来增高的方法，也要慎重使用。骨骺线已经闭合的人打生长激素不但不会长高，还可能会出现头痛、甲状腺功能减退、糖代谢异常，增加肿瘤风险等副作用。

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生长发育期的孩子盲目注射生长激素，反而可能会使骨骺线提前闭合，造成骨骼的钙化和增加宽度，引发关节和手指关节肥大的“肢端肥大症” ，不利于生长发育。
一般来说，生长激素适合有矮小症的孩子使用，但也不是所有的矮小症都能注射生长激素，需要对症下药，去除病因才行，像是生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、先天性卵巢发育不全等疾病引起的身材矮小，就能通过注射生长激素帮助孩子长高。生长激素一定要在医生的指导下使用，使用之前要进行周密的检查。
总而言之，想要孩子健康发育，家长应当密切地关注孩子，对异常的发育情况及时做出科学干预。当然，也不必过分在意身高的低矮，如果是遗传决定，我们无法做到“逆天改命” ，要理性看待，切莫走进误区。 #清风计划##谣零零计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]《我国成年男女平均身高体重公布！你达标了吗？》.环球时报.2020-12-23
【身高有2个黄金生长期，2个公式算出遗传身高，给你一个参考】[2]《身高有两个“黄金生长期”！一个公式算出你的遗传身高》.生命时报.2020-11-19
[3]《孩子长高不能用生长激素来“拔苗助长”》.长沙晚报.2014-05-19
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