小畅今年刚满8岁 ， 上2年级了 ， 但是跟同龄孩子比起来 ， 不仅个头矮了一截 ， 体重也不达标 ， 因为身高问题 ， 小畅在班上总是坐第一排 ， 排队的时候也总被老师安排站第一位 ， 小畅总是被一些同学嘲笑小矮人 ， 性格也越来越内向 。 小畅妈妈也很着急 ， 什么钙片维生素都给孩子补了 ， 但就是不长个子 ， 家里人也是愁坏了 。
文章插图
小畅爸妈都是北方人 ， 个子都算是高个的 ， 隔辈的也没有太矮个子的 ， 怎么就会这样呢？
最近孩子还有了厌食的症状 ， 小畅妈妈就带着孩子去医院做了检查 ， 医生说 ， 孩子舌苔厚 ， 都发黄了 ， 脸色也有点发黄 ， 积食那么久了你们做家长都没发现吗？孩子体内有积食 ， 就会阻碍营养的吸收 ， 从而营养不足就会导致身高发育 ， 免疫力下降 。 医生在和小畅妈妈聊天中得知小畅妈妈炒菜会比较重口味 ， 放好多种调理 ， 所以对孩子脾胃造成了损伤 ， 引发积食不消化 ， 最终导致阻碍孩子长个 。
文章插图
一、3种调料 ， 正在"悄悄"阻碍孩子长个 ， 若娃经常食用 ， 身高难长1、糖
【3种调料，正在"悄悄"阻碍孩子长个，若娃经常食用，身高难长】孩子喜欢吃甜的东西 ， 很多家长在做一些海鲜或者酸的菜时 ， 很喜欢加糖 ， 可以提味去腥 ， 但是 ， 孩子食用过多的糖分 ， 会加重身体的代谢负担 ， 糖不仅会产生湿气 ， 湿气需要脾胃去运化 ， 吃多了阻碍到脾胃运化 ， 就会产生积食 ， 而且糖在进入人体后转化为脂肪 ， 孩子吃了容易长胖 ， 影响视力 。
2、味精、鸡精
不管是做什么菜 ， 加上鸡精和味精 ， 味道都会鲜美很多 ， 所以有些家长炒菜时会放这两个调料 ， 但是鸡精和味精现在基本是由化工成分组成 ， 属于食品增胃剂 ， 有一些致癌物质在 ， 孩子吃多了 ， 损伤脾胃 ， 从而造成积食不消化 ， 很不利于孩子的生长发育 。
文章插图
3、料酒
炒菜放料酒 ， 就跟炒菜放盐一样常见 ， 但是料酒中含有酒精 ， 孩子吃的食物 ， 不建议家料酒 ， 酒精会刺激到孩子的胃黏膜 ， 对脾胃功能造成损伤 ， 从而很容易出现积食难消化 ， 这个对孩子长个是百害而无一利 。
以上说的3种调料 ， 家长最好不好加到孩子的食物中 ， 会损伤孩子脾胃 ， 造成积食 ， 耽误孩子长个 。 总得来说 ， 想要孩子健康成长 ， 营养的补充很重要 ， 但是一个好的脾胃更重要 ， 只有脾胃健康 ， 才能吸收吃进去的营养 ， 营养吸收好 ， 孩子自然能更好的生长发育 。
文章插图
二、儿科医生：针对小儿积食给家长2个建议 ， 赶跑积食 ， 强健脾胃！1、吃饭七分饱
都说孩子积食一部分原因是吃撑引起的 ， 就是吃得太饱 ， 导致消化不了 ， 从而引发积食 ， 专家建议 ， 喂养孩子七分饱是最适宜的 ， 预防孩子因吃多引发积食 。
文章插图
2、保持运动
有运动习惯的孩子 ， 积食的频率会少一些 ， 儿科医生说 ， 孩子保持运动 ， 不管是消化能力还是吸收能力 ， 都比不运动的孩子强 ， 而且在体质方面也是相对好 ， 所以家长要带孩子运动 ， 这样或能远离积食 ， 增强抵抗力 ， 减少生病 。

• 宝宝睡觉总是频繁踢被，是因为觉得热吗？这3种情况家长快了解
• 这3种比盐更可怕的调味品，孩子可能天天吃，家长做菜要少放
• 分享3种口味的木薯丸子，搭配牛奶拌着吃，营养解馋，孩子特喜欢
• 一定要尽早带孩子，见这3种世面
• 孩子专注力差和父母正在犯的错有关，如何保护孩子专注力你懂吗？
• 宝宝最难带的3个阶段，获无数宝妈认可，你家娃正在经历哪段？
• “作秀式养老”正在兴起，老人看似在享福，生活却逐渐崩盘
• 孩子老积食，提醒各位家长：3种坑娃的喂饭方法，你避开了吗？
• 这3种早餐，早该拉入"黑名单"，积食还伤脾胃，别往娃嘴里塞
• 儿科医生劝告：孩子积食不消化，远离3种食物，养脾健胃