身高有2个黄金生长期，2个公式算出遗传身高，给你一个参考阿杰今年14岁

阿杰今年14岁，身高却只有153cm ，在同龄孩子中，显得有些矮小。耐不住儿子的祈求，阿杰的母亲王女士带儿子到医院儿科就诊，结果骨龄检查却让王女士手足无措。原来阿杰的骨骺线基本闭合，孩子的生长潜能不足2cm ，也就是说，阿杰的身高或已定型。
本就是自尊心强的时候，想到自己是个“矮子” ，阿杰恼羞成怒，对母亲发火：“都是你们害的！从小就不重视我的身高，还老说是发育晚，到了高中就能窜个子，现在我要被他们嘲笑死了！”
“儿子你别急，唉，都是我们害了你，要是早点带你来检查就好了，医生，真的没有办法了吗？他才14岁，按理说不应该啊。 ”王女士后悔莫及，追问医生是否还有可能。
然而，医生也很无奈：骨骺线一旦闭合，长高的机会微乎其微。
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孩子的身高受哪些因素的影响？据研究，孩子的身高有60%-80%受到父母遗传的影响，而剩下的20%-40%则受外界影响。

饮食

近些年来，由于我国人民生活水平的不断提高，营养供给能力显著增强，可以看出当今年轻一代的整体身高出现了明显的增长，这说明后天营养对身高的重要性。
如果后天营养摄入充足，能够满足孩子骨骼生长所需的营养，孩子就能正常或者超长发育；而当孩子营养摄入不足的时候，生长速度也会随之减慢，甚至出现发育不良的情况，导致孩子个头矮小。

睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，在睡眠状态会分泌更多，如果长期睡眠不足，就会对生长激素的分泌造成影响，从而使孩子的生长受阻，影响身高体重的增长。

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运动

适当运动能促进骨骼的生长，提高骨密度，帮助孩子长高。经常在户外运动，还能晒太阳补充维生素D ，有利于骨骼的发育。如果孩子长期不进行室外活动，一直久坐不运动，可能会影响下肢发育，加上接触不到阳光，会影响维生素D的合成导致营养缺乏。

心理

心理压力过大，神经内分泌系统的功能会发生紊乱，若孩子长期处于精神紧张的状态，会阻碍生长激素的分泌，对身体发育产生不利影响，因此，家长要注意不要给处在生长发育期的孩子太大的精神压力。

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疾病

影响孩子身高的疾病有很多，最常见的是“性早熟” ，指的是身体发育提前到来，还未进入青春期，孩子的性器官就出现了发育症状，比如女性的月经初潮、乳房发育，男性的喉结发育等，性早熟的孩子过早地出现了骨骼增长，闭合也会提前，所以性早熟的孩子，成年后的身高一般都低于正常发育的孩子。
除此之外，慢性肠胃炎、肝脏疾病等慢性消耗性疾病，会影响到孩子的营养吸收，使得营养不良影响身高，还有甲状腺疾病、脑垂体功能低下等疾病会直接影响孩子的身高发育。
父母身高都矮，孩子有可能变高个子吗？毫无疑问，遗传对身高占了很大一部分影响，如果父母都比较高，孩子身高比较高的可能性就会更大，父母都比较矮，孩子身高比较矮的可能性也就更大，但是身高并不是唯一的影响因素，很多后天因素也在影响着孩子的身高。如果后天因素能多注意一些，那么父母都矮，孩子变高的可能性还是会有的，相对的，就算父母都比较高，但孩子后天出现疾病、长期营养不良、睡眠不足等问题，也可能会比较矮。
根据父母的身高，我们可以大概计算自己最终的身高范围。如何计算自己的遗传身高呢？有两个简单的公式可以进行参考。