【干茶叶可以直接嚼着吃么】
茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿 。但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜 。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白 ， 形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收 。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法 。
喝茶要看体质 ， 嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用 。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现 。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用 。
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你说的干吃是不是泡水之后拿剩下的茶叶吃掉？
茶叶里含有让人兴奋的成分，反复冲泡的茶叶这里物质还会存留，不利于人体吸收 。反复冲泡茶叶失去了必要的保健意义，对身体没啥好处 ， 茶叶杂质还会给胃肠的消化带来负担

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