西红柿嘌呤含量高吗


西红柿嘌呤含量高吗

文章插图
1、西红柿的嘌呤含量相对较低 , 每100g西红柿中含有的嘌呤为4.3mg,属于低嘌呤含量的饮食,痛风患者是可以正常食用的 。
2、西红柿还有丰富的维生素C、氨基酸等各种微量元素,而且热量非常低,具有保护心脏、降低血压能够促进骨骼钙化的功效 。但是对于肠胃虚虚弱的人平时吃的时候 , 他将西红柿加热以后再食用,能够降低对肠胃的刺激 。
【西红柿嘌呤含量高吗】
3、除了西红柿以外,低嘌呤食物还包括谷类食物如米饭、面条、玉米等,蔬菜如白菜、芹菜等,以及水果如柚子、苹果等,可供痛风的患者来选择 。