蜂蜜柚子茶如何做好喝 _蜂蜜

蜂蜜柚子茶味儿酸甜可口，生机勃发，更具备美容养颜美肤，祛斑嫩肤的作用。红心柚是带有多种多样酸能够消除疲劳抵御皮肤衰老，纯蜂蜜的能润肠通便美容养颜。所蜂蜜柚子茶不但好吃，并且常饮作用多多的。那麼自身在家怎么做出好吃的蜂蜜柚子茶呢？
关键营养元素
维他命C、红心柚酸，并含高量的钙
营养成分
大家都知道，天然蜂蜜有润肠通便的功效。针对长期便秘、非常容易生痘痘的人，服食蜂蜜柚子茶能够非常好的改进这种病症。坚持不懈服食蜂蜜柚子茶3月，就可以做到“改变身体素质”的功效。
蜂蜜柚子茶
红心柚，在《本草纲目》中有记述，“饮食搭配，去胃肠中恶气，醒酒毒，治喝酒人一口气，食欲食口淡，止咳化痰”，而以红心柚做成茶剂，在我国古代及其其他国家，日本国、日本都是有此习惯性。红心柚营养成分很高，带有比较丰富的维生素C和红心柚酸，每100克红心柚中含有150mg的维生素C，成分是青柠檬和赣南脐橙的3倍。这就是红心柚被广泛认为能合理预防一般发烧感冒的原因。大家都知道，维生素C对一般发烧感冒和神经痛有非常的实际效果。另外红心柚含有的橙皮苷，其作用类似维生素P，针对维护和加强毛细管，防止脑溢血作用明显。红心柚的橙黄色表皮带有胡罗卜素，是维生素A的关键来源于。一个红心柚以胡罗卜素的方式含有1500IU的维生素A 。除此之外，红心柚酸的成份使红心柚口味略酸，针对缓解疲劳和促消化代谢有非常大的协助。
红心柚所含成份之作用：
维生素C：
缓解疲劳，美容养颜，预防流感
红心柚酸：
促消化，缓解疲劳
橙皮苷：
调整血压，防止血管脆化和高血压
Limonid：
驱热作用
阿拉伯胶：
推动基础代谢，美容养颜
钙：
健壮骨骼
红心柚香：
缓解焦虑不安心态
制做作法
作法一
【蜂蜜柚子茶如何做好喝】原材料
红心柚：500克（连皮带瓤）
蜂蜜柚子茶“用材”
白砂糖：100克（最好绵白糖）
纯蜂蜜：250克（最好挑选洋槐花蜜等香气偏淡的蜜类，不强烈推荐用桂花蜜）
玻璃瓶子：可容下1000cc的最好是，自来水烧开5分鐘消毒杀菌备用
流程
1、将红心柚在开水中侵泡5分鐘上下，并清洗擦拭。开水控制在65℃上下，觉得较为热但不发烫就可以了，侵泡能够使外皮皮肤毛孔充足伸开，便捷清洗、去皮及腌渍。
2、用刀将最外边那层浅绿色的皮薄薄刮下，尽可能薄一些，少带里边的白瓤，不然会特苦。将桔子皮切成细丝，越密就越好。随后放点盐腌一下，它是红心柚化痰镇咳的精粹。
3、将瓜瓤剥出，除去核及薄皮，用汤勺捣烂，还可以用力掰碎，非常好掰的。
4、将桔子皮、瓜瓤和老冰糖放进干净的锅中（最好不沾锅），加一碗水同煮，用火灾煮到沸腾时，改成文火，熬至粘稠，柚皮金黄色晶莹剔透就可以；期内要常常拌和，以防黏锅，大概要一个小时，用汤勺只有捞出小量汁的情况下停战，放凉。
5、待浓稠的红心柚料汁制冷一下，约65℃上下时，放进纯蜂蜜搅拌均匀（一定要等红心柚糊凉了以后再拌入，不然高溫非常容易毁坏纯蜂蜜中的营养元素），装进准备好的空罐中，放冷藏室一周上下就可以了。冷冻置放的時间越长，口味就就越好。
6、冲泡的情况下最好用温开水，那样不容易毁坏原来的营养元素。还可以当苹果酱来吃，别有一番口味。
作法二
原材料
红心柚一个，纯蜂蜜500g，老冰糖100g，盐1勺，冷水适当。
流程
1、把红心柚擦抹上一层盐刷净干净；削下桔子皮，它是红心柚化痰镇咳的精粹所属。
2、剥出红心柚肉掰成一小块；削下的黄皮切成大概3公分长、大小1mm上下的细条，越密就越好；把切完的桔子皮，放进食盐水里腌1钟头。
3、把腌好的桔子皮放进冷水中，用低火煮10分钟，变松脱去苦涩味。
4、把解决好的桔子皮和瓜瓤放进干净无油渍的锅中，加一小碗冷水和老冰糖，用中文火熬1个钟头，熬至粘稠，柚皮金黄色晶莹剔透即就可以了，留意熬的情况下要常常拌和，以防黏锅。
5、等晾凉后，添加纯蜂蜜，搅拌均匀后就制成蜂蜜柚子茶了，装进储物罐放到冰箱冷藏储放，喝的情况下用温开水冲一下就可以。
常见问题：
红心柚最好是挑选胡柚，它尽管个小，但外皮颜色金黄色，瓜瓤细嫩，是红心柚中Vc成分最大的。