一?、黑米?莲子?红枣粥?
文章插图
1、准备食材?：大红枣?、黑米?、糯米?、大米?、莲子?、红豆?、薏仁?、冰糖?
2、黑米?莲子?红枣粥?的做法：
（1）大红枣洗净，将黑米、糯米、大米、莲子、红豆、薏仁洗净淘洗干净浸泡片刻 。
（2）锅中倒入适量的清水，将所有浸泡好的米类豆类放入锅中，盖上锅盖煮至片刻 。
（3）再放入适量的冰糖和红枣，盖上锅盖小火煮至粥浓稠 。
（4）关火出锅盛入碗中即可，做法简单养心又暖胃，大人小孩都喜欢喝！
二?、小米?红枣粥?
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1、准备食材?：小米?、红?枣?、红薯?、枸杞?
2、小米?红枣粥?的做法：
（1）小米淘洗干净浸泡片刻，大红枣和枸杞，洗净，红薯洗净去皮切丁备用 。
（2）锅中倒入适量清水，下入切好的红薯煮至片刻，再倒入浸泡好的小米 。
（3）加入红枣和枸杞，盖上锅盖大火煮开转小火，煮至汤汁浓稠即可 。
（4）关火出盛入碗中就只完成了，甜甜糯糯超级好喝，大人小孩都喜欢喝！
三?、糯米莲子粥?
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1、准备食材?：糯米?、莲子?、枸杞?、大红枣?、红糖?
2、糯米?莲子?粥?的?做法：
（1）糯米和莲子淘洗干净，放入碗中加入适量清水浸泡片刻，枸杞和红枣洗净备用 。
（2）锅中倒入适量清水，倒入浸泡好的糯米和莲子煮至片刻 。
（3）再加入适量的红糖、红枣、枸杞盖上锅盖，煮至粥浓稠 。
（4）关火出锅盛入碗中即可，益气养心健脾养胃，美味又营养，老少皆宜！
四?、杂粮?粥?
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1、准备食材?：黑米?、糙米?、薏仁?、纯牛奶?、红豆?、燕麦、冰糖?、红枣?
2、杂粮粥?的做法：
（1）将黑米、糙米、薏仁、红豆、燕麦淘洗干净浸泡30分钟左右，红枣洗净备用 。
（2）锅中倒入适量的清水，倒入浸泡好的黑米、糙米、薏仁、红豆、燕麦 。
（3）盖上锅盖煮至片刻，再加入红枣和冰糖，小火煮至粥浓稠 。
（4）再倒入纯牛奶搅拌均匀，关火出锅盛入碗中即可，做法简单营养美味，厨房小白也能轻松驾驭，大人小孩都爱喝！
五?、牛奶粥?
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1、准备食材?：大米?、纯牛奶?、大红枣?
2、牛奶?粥的?做法：
（1）大米淘洗干净，放入碗中加入适量的清水浸泡片刻，大红枣洗净备用 。
（2）锅中倒入适量清水，倒入浸泡好的大米煮，盖上锅盖煮至片刻 。
（3）再加入红枣，倒入适量的纯牛奶拌匀关火出锅，肥盛入碗中即可，奶香味浓郁做法又简单，大人小孩都爱喝的一款粥 。
六?、红豆?花生?燕麦粥?
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1、准备食材?：燕麦?、红豆?、花生米?、糯米?、红糖?
2、红豆?花生?燕麦?粥?的做法：
（1）将燕麦、红豆、花生米、糯米淘洗干净，放入碗中加入适量清水浸泡片刻备用 。
（2）锅中倒入适量的清水，盖上锅盖下入浸泡好的米类和豆类煮至片刻 。
（3）开盖加入适量的红糖，煮至红糖融化，盖上锅盖小火煮至粥浓稠 。
（4）关火出锅盛入碗中即可，暖心又暖胃，常喝身体好，老少皆宜！
七?、五红粥?
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1、准备食材?：红小豆?、黑米?、红米?、糯米?、花生米?、大?红枣?、红糖?
2、五红粥?的做法：
（1）将红小豆、黑米、红米、糯米淘洗干净，放入碗中浸泡片刻，红枣洗净备用 。
（2）锅中倒入适量的清水，下入浸泡好的红小豆、黑米、红米、糯米、花生米 。
（3）大火煮开转小火炖煮40分钟，再加入红枣和适量的红糖 。
（4）煮至红糖融化粥浓稠，关火出锅盛入碗中即可，养心又养胃，做法简单，超级好喝，大人小孩都喜欢喝的一款粥 。
八?、黑米?花生?红枣?粥?
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