营养和美味都在这道炒鱿鱼花里 冷冻鱿鱼花怎么做才好吃

很喜欢吃鱿鱼,无论是烤的还是炒的都爱吃 。可惜我们这里的鱿鱼实在是太贵了,比鸡肉还贵,而且还是冷冻的,带着冰块,融化以后一公斤就只能炒一盘 。因此,每次买鱿鱼都得比较一下,买新鲜的冷鲜鱿鱼还是买鱿鱼花 。结果这次在电商平台买了鱿鱼花,就用蒜薹炒了一盘,蒜香味浓真是下饭啊!鱿鱼花怎么做好吃?和它搭配,几分钟炒一盘,脆嫩爽口无腥味!

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不过,鱿鱼花的切法时,不是那么容易,切得不好,做出来的口感和味道也会有所不同 。就像切牛肉要垂直于肌肉纤维来切,斩断纤维后的牛肉才更容易炖得软烂可口 。鱿鱼的切法,也是一样,直接切成鱿鱼圈来炒,和切成细细的花刀来炒,花比圈更入味 。要说口感的话,只要烹饪时间合适,两者都可以做到脆嫩可口 。

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这次我就是把鱿鱼花和蒜薹一起炒,做成一盘蒜薹炒鱿鱼花 。蒜薹是辛辣的食材和鱿鱼极其搭配,随手一炒都很诱人色香味美 。不用加过多的调味品,只加姜末和生抽和鸡精就行了,大火爆炒出来,爽口脆嫩的快手菜,下饭下酒都好吃 。

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主料:蒜薹300克、鱿鱼花300克
辅料:植物油、盐、姜、生抽、辣皮子4个(可选)

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做法:1、把蒜薹去尾部,洗净切段,姜切末,蒜薹不要切得太长了,和鱿鱼搭配好看些

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2、把冷冻鱿鱼花解冻,下开水里焯煮1分钟左右即可捞出来,不可久煮,很容易煮老,口感不好

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3、热锅凉油,下姜末辣皮子炒出香辣味

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4、下蒜薹大火快速翻炒均匀,多翻炒几下,炒到蒜薹断生

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【营养和美味都在这道炒鱿鱼花里 冷冻鱿鱼花怎么做才好吃】 5、下鱿鱼花,快速翻炒均匀

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6、加点生抽翻炒出酱香味

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7、加点盐翻炒几下入味

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8、加点鸡精翻炒均匀即可出锅

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9、记住哟,这道菜不可久炒,蒜薹断生即可,鱿鱼炒久就老了不好吃 。

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可可的小贴士
1、鱿鱼花,可以买新鲜鱿鱼自己做,很简单哟
2、焯水鱿鱼花,是去掉冷冻的腥气,炒出来才好吃 。
3、这道菜不可久炒,断生即可 。

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