南瓜和玉米能一起吃吗 _玉米和南瓜能一起吃吗

南瓜和玉米是可以一起吃的。南瓜和玉米一起吃，是非常美味的，具有补中益气，利尿消肿，消炎止痛，降血压，降血糖，润肠通便，解毒杀虫，美容护肤，降血糖等功效，可以治疗咳嗽，水肿，腹水，高血压，糖尿病，便秘，哮喘，支气管炎，烧伤烫伤，小便不畅等不适病症，对于玉米最好选用新鲜的玉米，不仅更美味，而且营养更高，更容易消化。
玉米与南瓜相克吗？【南瓜和玉米能一起吃吗】南瓜可以和玉米同食。
不能和南瓜同食的东西（其中没有玉米）：
1、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
3、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等情况。
扩展资料：

南瓜的好处：

1、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
2、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
参考资料：

人民网-吃南瓜有什么好处？南瓜不能和什么一起吃？
玉米和南瓜能一起吃吗当然可以吃啊，和排骨一起炖，大补，而且都是很好的粗粮，营养都很好的，多吃对身体好的。

玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
暑天易伤津耗气，饮食应清淡营养，适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等。要少吃辛辣油腻的辣椒、羊肉、牛肉、狗肉等食物。
还应让精神放松，生活要有规律，保证睡眠充足，不要过度疲劳，避免精神紧张和急躁易怒。论"除湿"功能，选择能出汗的运动才有效，可选择打球、游泳等运动来发汗。
小米、玉米粒和南瓜能放一起煮粥吗？小米南瓜和玉米都是生活中的常见食材，而且也是人们煮粥的主要食材，但是把它们放在一起，煮成小米南瓜玉米粥大家试过吗？知道这种粥的功效与作用有哪些呢？小米南瓜玉米粥集中了三种食材的主要营养，保健功效特别出色，想具体了解小米南瓜玉米粥有哪些功效与作用，可以随小编一起去看看。
1、清肠排毒通便
小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘的发生，另外经常食用小米南瓜玉米粥还能清肠排毒，能有效降低肠癌的发病机率。
2、保护眼睛
小米南瓜玉米粥中含有一些玉米黄质和一些黄体素还有大量的卵磷脂与果胶，这些物质能提高人体免疫力也能促进身体代谢，特别是可以预防视网膜病变的发生，平时多吃小米南瓜玉米粥能保护眼睛也能预防视力下降，它最适合那些长期用眼的人群食用。
3、滋养肌肤
小米南瓜玉米粥中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素C和维生素E的含量比较高，达些物质可以直接作用于人类的皮肤，能滋养皮肤，也能促进皮肤细胞再生，南瓜中含有的胶质还能保进身体内毒素的代谢，能减少色素沉积，可以淡化色斑美白肌肤。除了这些功效以外，小米南瓜玉米粥还能降低三高，也能预防心脏病，更能调理脾胃，可以预防多种亚健康状态的发生。
南瓜和干玉米能同食吗南瓜和干玉米能同食
材料
主料：猪大肠500克，白菜300克，
辅料：青蒜100克，
调料：大葱20克，姜10克，白皮大蒜10克，植物油15克，料酒10克，酱油10克，豆瓣酱10克，胡椒粉5克，盐3克，味精1克
做法
1将肥肠煮熟后洗净，切成块；
2青蒜切成段；
3葱切段，姜、蒜均切片备用；
4将肥肠放入开水水中煮透，捞出备用。
5将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，加入葱段、姜片、蒜片、豆瓣酱爆香，烹入料酒、酱油，加入开水500毫升，稍煮，捞净豆瓣酱的渣子；
6放入熟肥肠块、白菜叶、青蒜段、精盐、味精、胡椒粉，烧开即可。