14、 凉拌花生米
喜欢吃炸花生的小伙伴也一定不要错过凉拌花生,将花生米洗净放入锅中煮20分钟左右,捞出控水备用,再把芹菜、胡萝卜切成小丁,焯水2分钟左右,与花生米一起放入碗中,冷却后,加入适量食盐、味精、香油、食醋等拌匀即成 。
15、 海带拌粉丝
海带提前泡发洗净,将海带、粉丝分别焯水煮熟,过凉,装盆备用,粉丝太长可稍微切一下,加入火腿丝、葱花段、姜丝、蒜末、辣椒油、生抽、味极鲜、胡椒粉、盐、鸡精等调味品拌匀,不喜欢吃的辣的可以滴一点香油增香,简单美味的海带拌粉丝就可以上桌了 。
16、 夫妻肺片
这道四川名菜是一对夫妻创制而成,夫妻肺片色泽红亮,质地软嫩,麻辣浓香 。将鲜牛肉、牛杂(牛舌、牛头皮、牛心、牛肚)焯水洗净后,配以八角、三奈、大小茴香、草果、丁香等香料,加盐、生姜等调料卤制,大火烧沸30分钟后改小火继续卤15个小时,至牛肉、牛杂酥而不烂,捞出放凉后切片装盘 。再用卤水加入味精、辣椒油、酱油、花椒面、香菜等调成汁淋到肉上,撒点炸花生米 。招待客人,用这道菜一定不失面子!
17、 凉拌大拉皮
大拉皮是东北传统小吃,劲柔爽口,质感细腻,跟凉皮一样深受大家的喜欢 。超市中有现成的大拉皮买,直接泡开控干水分装盘备用,黄瓜、胡萝卜、千张切丝(千张可焯下水),码到大拉皮上,加入炸花生米、蒜末、小米辣、盐、鸡精、白糖、生抽、香醋、香油、辣椒油、香菜等拌匀就即可,建党方便,开胃爽口 。
18、 凉拌毛豆
毛豆加一勺盐浸泡15分钟后,洗净剪去两头,将毛豆加一小勺食用油、盐、花椒水煮熟后捞出冲凉装碗,再一次加入葱姜蒜末、小米辣圈、生抽、耗油、香油、香醋拌匀即可 。想更香一些的可锅中热油,加入花椒、红椒、葱姜蒜末爆香后加点红油、生抽等作出料汁倒入毛豆中拌匀装盘 。
19、 凉拌千张
千张是一种常见的豆制食物,凉拌千张这道凉菜,好吃又易做,切好的千张丝放入沸水中焯水烫十几秒,变白后捞出控水放凉 。碗中倒入少量的色拉油与辣椒面一起拌匀 。起锅烧油,油热后放入葱、姜洋葱丝、花椒、大料炸干,将炸好的油倒入辣椒面中,辣椒油就做好了,有辣椒油的就可以省去这步骤了 。盆中放入千张、胡萝卜丝、香菜、葱丝青红椒圈,加适量的盐、白糖、白醋、白芝麻、辣椒油等调味料,用手抓匀就可以了 。
20、 乾隆白菜
乾隆白菜简单说是凉拌白菜,为北京菜 。当年乾隆微服私访时,吃完后评价很高的一道菜,后来经久相传,就被冠名为“乾隆白菜” 。洗净的白菜,撕成小瓣备用,将麻将分多次加入米醋、老抽拌开,再加入清水、蜂蜜、盐、糖拌匀,淋入白菜中,撒上芝麻即可 。
21、 凉拌鸡丝
家常凉拌柠檬鸡丝,是泰国、云南等地比较常见的傣族菜,用薄荷、鱼露等比较东南亚的食材和调味料制成,一道很有东南亚风味的美食 。鸡胸肉洗净,冷水入锅,加入姜片、葱段,一起煮熟后,捞出稍凉下,手撕成丝装碗;再放入柠檬片、黄瓜丝、蒜末、红辣椒圈佐以适量生抽、胡椒粉、芝麻等调味品拌匀即可 。
22、 凉拌折耳根
折耳根便是鱼腥草,鱼腥草泡水可防暑,味道还不错,但是拌鱼腥草的根还没吃过 。折耳根洗净冷水泡10分钟,捞出控干水分,切成小段配以盐、鸡精、葱花、蒜末、辣椒油、凉拌汁、藤椒油等调味料,拌匀就可以食用了 。没吃过的,可以试试啥味儿哦!
23、 凉拌裙带菜
裙带菜的粗蛋白含量高于海带,一种可使用的经济褐藻 。现在网上有很多拌裙带菜的产品,但是自己东西,味道一定更好吃 。将裙带菜干冷水泡开,去除盐分,挤干水分待用;将姜片、蒜末、酱油、白醋、白酒、糖、辣椒汁、干辣椒放入大碗中,搅拌至白砂糖融化成汁水 。再将裙带菜浸入 ,撒上白芝麻,腌制半小时即可开吃!
24、 凉拌藕片
曾经吃过河南同事麻麻做的凉拌藕片,口感十分香脆,今天便分享给大家,夏天吃凉拌藕片,太清爽了 。将藕节去皮切成薄片,水开下锅焯水1分钟左右,捞出放入凉水中(用冰水也可以),将小米辣圈、蒜片、姜丝配以适量香油、香醋、盐、鸡精、白糖(喜欢辣一些的可以加点辣椒油)香菜调成汁,再将藕片捞出放入盆中,与料汁一起拌匀即可,放入冰箱冷藏下,口感更清脆 。
25、 凉拌杏鲍菇
天气太热,不想炒菜,试试这道凉拌手撕杏鲍菇,味道鲜美,还营养丰富,可降低胆固醇,促进肠胃消化等功效 。杏鲍菇洗净放入蒸锅蒸10分钟后,拿出晾凉,再手撕成细丝,配以适量的香油、生抽(少许)、盐、味精、蒜末、葱末等调味,喜欢吃辣的可以加一点辣椒油,撒上芝麻,浇上热油,拌匀即可 。
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