生板栗能和黄豆一起做豆浆吗 _板栗可以同黄豆一起打豆浆吗

黄豆：不宜与猪血、猪肝、猪肉、蕨菜同食；服四环素时忌用。
板栗：不宜和牛肉，羊肉同食。
黄豆的学名为大豆。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产中国。大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可以加工成豆腐、豆浆、豉油或者腐乳。
板栗营养丰富，果实中含糖和淀粉高达百分之七十点一，蛋白质百分之七，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。
板栗和黄豆能一起吃吗板栗和黄豆能打豆浆吗1板栗和黄豆能一起吃吗1、在食物性味上，板栗性温，黄豆性平，两者性味之间并不冲突，可以一起食用。
2、在食物的营养成分上看，板栗中富含碳水化合物、蛋白质、脂类成分、维生素、胡萝卜素、矿物质等，而黄豆中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等，两者并无相克的成分，因此可以一起食用。
2板栗和黄豆一起吃的好处1、补充营养黄豆中含有不少蛋白质，以及多种人体必需的氨基酸，而板栗中含有一定的蛋白质、钙、锌等多种微量元素，两者营养丰富，同食有利于为身体补充不同的营养素，可以维持自身的生理功能。
2、美容养颜板栗、黄豆中含有不少的维生素，尤其是维生素C、维生素A，这些都是不错的抗氧化剂，一起食用可以作用于皮肤，有利于美白滋润、具有抚平皮肤粗糙，淡化斑点的作用。
3、健脾养胃板栗性质温热，入脾经，当中含有不少的淀粉酶、多酚氧化酶成分，而黄豆中含有丰富的碳水化合物，搭配食用可以帮助脂肪代谢，因此一起食用有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾养胃的功能。
3板栗和黄豆能打豆浆吗板栗和黄豆可以打豆浆，并且味道不错，汁水浓郁，营养丰富，利于人体吸收，做法如下：
板栗黄豆豆浆食材：板栗、黄豆80克、白糖适量。
1、板栗洗净去壳去皮，黄豆先洗净，再用清水浸泡至少3个小时；
2、将浸泡好的黄豆倒入豆浆机中；
3、接着再倒入适量清水，加盖后启动按键；
4、煮好之后，将豆浆过滤，去掉豆渣；
6、最后加入适量的白糖调味即可饮用。
4板栗不能和什么一起吃1、热性食物【生板栗能和黄豆一起做豆浆吗】由于板栗性温，吃多了容易上火，若是与热性食物一起大量食用，可能会加重体内的燥热的情况，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。常见的热性食物：榴莲、姜、扁豆、糯米、蒜苗、羊肉等食物。
2、牛肉、羊肉由于板栗含有不少的维生素C，会和牛肉、羊肉中的微量金属元素产生化学作用，从而降低其维生素c的营养价值，还有可能生成沉淀物，影响人体消化吸收，因此板栗不宜与牛肉、羊肉一起吃。

板栗可以同黄豆一起打豆浆吗板栗豆浆的材料：
黄豆50克，板栗10个，清水适量。
板栗豆浆的做法步骤：
1、黄豆提前浸泡一夜，板栗我用的是熟的，提前把皮去掉；
2、板栗切小块；
3、把黄豆和板栗块儿放入豆浆机里面。加入适量的清水，不要超过最高水位线；
4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。
板栗可以和豆浆一起吃吗?豆浆是大家最为熟知的日常饮品了，早餐的时候不少人都喜欢搭配一杯豆浆，其营养和地位可以和牛奶比肩，另外豆浆也是最具中国汉族传统特色的饮品。板栗是非常知名的坚果之一，在饮食中受欢迎程度非常高。那么板栗和豆浆能一起吃吗？
1、能一起吃
板栗和豆浆是能够一起吃的，吃板栗的时候喝点豆浆是完全可以的而且有助于消化，是一种比较好的搭配方式。实际上除了豆浆之外板栗和大多数饮品都可以搭配食用，例如牛奶、酸奶、果汁等，不过不建议吃生板栗的时候喝热豆浆，不然很容易引起肠胃不舒服。
2、营养功效
在坚果中板栗营养价值虽然不是最高的但同样具有较高的食用和药用价值，除了可以补充能量、增强免疫力，另外对肾、胃、脾以及心血管都有养护作用。豆浆主要是由大豆（黄豆）制成，而大豆的营养是非常丰富的，其植物蛋白、钙质、磷脂等含量都比较高，非常有益健康。此外大豆还含有大豆异黄酮这种植物雌激素，对促进女性乳房发育有不少的帮助。
3、饮食事项
板栗的饮食事项主要是不宜多吃，无论是生吃还是熟吃都可能造成肠胃积气、腹胀等消化不良等问题。豆浆的饮食事项主要是不能喝没有完全煮熟的豆浆，不然可能引起中毒。豆浆必须在完全煮沸后再继续煮一刻钟左右才能保证豆浆中胰蛋白酶抑制剂的失活率达到100%，那样就可以安全饮用了。