等高压锅发出声音后再煮五分钟即可 。
萝卜排骨汤的做法:
用料:排骨500克、萝卜100克、姜适量、盐适量、味精适量 。
做法步骤:
1、将排骨洗尽血水,放进高压锅;
2、不放盐,加几片姜,中火烧15分钟;
3、停火后不要开锅 。待压力没有后再开锅 。
4、放进切好的萝卜 。放适量的盐;
5、中火烧到喷气即可停火;
6、等锅没压力时再开锅,放适量味精即可 。
高压锅煮萝卜多少分钟?1、如果是制作压锅萝卜,即高压锅仅仅只有萝卜没有其他肉类,在白萝卜倒入高压锅之后需要焖制20分钟左右 。
2、如果用高压锅制作白萝卜排骨或者白萝卜牛肉等,把白萝卜放入高压锅,再放入其它食材,盖上锅盖,烧开至冒气后转小火继续焖15到20分钟(具体时间看各人高压锅压力灵活调整) 。
3、如果是制作牛肉炖胡萝卜,先用高压力锅焖煮牛腩35分钟左右,再倒入切好的胡萝卜,继续焖煮8分钟即可 。
胡萝卜的功效与作用
1、益肝明目
胡萝卜作为营养比较丰富的食物是非常受大家的喜爱的,因为我们都知道胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 。
2、利膈宽肠
长期的食用胡萝卜对我们的身体也是有一定的好处的,因为胡萝卜中含有比较丰富的植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌 。
3、健脾除疳
在日常的生活中我们可以多加食用胡萝卜,因为除了上文中所讲的好处之外,还有健脾除疳的功效,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。
4、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞 。
5、降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
胡萝卜的药用价值
健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳 。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等 。
1、治麻疹:胡萝卜250克,荸荠250克,芫荽100克,加水适量煎汤代茶饮 。日分3次服完 。
2、治夜盲症:胡萝卜500克,鳝鱼肉200克,均切成丝,加油、盐、酱、醋炒熟食,每日1次,6天为1疗程 。
3、治脾胃虚弱、食欲不振、高血压、夜盲症:胡萝卜250克,洗净切片,粳米100克,同放锅内共煮粥,调味 。
4、治角膜软化症:胡萝卜100克,鸡蛋2个 。先将胡萝卜切片放入锅中加清水煮沸 。鸡蛋去壳,放入煮熟,食时调味,饮汤吃蛋 。每日1次,7天为1疗程 。
5、治百日咳:胡萝卜500克,挤汁,加适量冰糖蒸开温服,每日2次 。
6、治气血不足、头晕眼花、视物昏花:胡萝卜250克,羊肉300克,淮山30克,生姜20克,蜜枣5个 。羊肉洗净切块,下油起锅用姜少许爆香胡萝卜洗净,切片淮山、蜜枣洗净,与羊肉,生姜一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时调味佐膳 。
7、治脾胃气虚、术后体弱、饮食欠佳:胡萝卜500克,生鱼1条(约300克),猪瘦肉100克,红枣10枚,陈皮1片 。将全部用料放入锅内,武火煮沸后,文火煲半小时,调味佐膳 。
8、治小儿营养不良:胡萝卜1个,每日饭后吃,连服数日 。
胡萝卜的食用方法
1、胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌 。英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律,因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇,此种成分有防癌功效 。
2、胡萝卜不适宜生吃 。胡萝卜素是脂溶性维生素,必须在油脂中才能被消化吸收和转化 。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用,而不能吸收到更多的营养素 。
3、烹制时最好不要放醋,会使维生素A原遭到破坏 。
4、不要过量食用 。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色 。
用高压锅炖萝卜几分钟?1、15分钟左右,高压锅只需要五分钟就能让萝卜熟,若想吃软一些的、或者炖的萝卜汤,则需要高压锅煮15分钟左右
- jk可以配什么鞋子
- 平安信用卡审核要多久才能通过 平安信用卡审批要几天
- 急用钱如何提取公积金 如何把公积金的钱全部提出来
- 如何使用微信零钱付款 微信里的零钱怎么转到银行卡
- 信用卡怎么还款最划算 怎么查信用卡还款日
- 速冻黑芝麻汤圆怎么煮,速冻黑芝麻汤圆怎么煮好?
- 用高压锅煮马肉多长时间能熟
- 用高压锅煮排骨要什么时候关火
- 用高压锅自制蛋糕最简单做法
- 用高压锅做手抓羊肉可以吗