中学生沉迷游戏该如何是好

中学生沉迷游戏会影响学业 , 导致精神过度焦虑抑郁 , 自我价值感降低 , 甚至产生人际交往障碍 。所以 , 及时让中学生从游戏中逃脱出来是重中之重 。
1、要先了解孩子沉迷游戏的原因 , 是否由于性格内向不善交际;
2、中学时是对游戏最感兴趣的时刻 , 家长不应该用非常强硬的手段去干预 , 应该很好的去诱导 , 让孩子游戏的同时还能兼顾自己的本职学业;
3、家长可以和孩子以朋友的身份去沟通 , 最好的办法是以游戏朋友的身份去 , 先和孩子打成一团 , 随后慢慢的通过语言让孩子明白游戏与现实的区别;
4、当孩子认识到其中区别后他自己就会降低对游戏的痴迷程度 , 这是一个过程不可操之过急 。
孩子上初中 , 整天沉迷手机游戏 , 有什么办法戒除游戏瘾? 孩子上初中 , 整天沉迷 游戏  , 想戒除掉 。可以因势利导 , 讲明白孩子现阶段的任务是学习 , 而不是 游戏 ;再讲利害关系 , 如若 游戏 影响学习 , 你将不能玩 游戏。道理讲明白就开始控制引导 , 先少幅减少玩 游戏 时间(硬规定每天只玩多少时间) , 其于时间先做作业再休息;过几天再次减少玩 游戏 时间 , 增加学习时间 , 依次递减 , 过段时间孩子有了好习惯 , 他就会合理安排作息时间 , 养成以学习为主的好品行(我并不反对玩 游戏 ) 。要做到令行禁止 , 父母要严肃对待 , 树立榜样 。
纵观现在的孩子 , 手机不离手 , 沉迷 游戏 的也不是个别现象 。
那么 , 怎样才能帮助孩子解除网瘾呢?青春期的孩子情绪不稳定 , 不能空洞说教 ,  不能强行镇压 , 要斗智斗勇 。
曾经帮助身边朋友的孩子出谋划策 , 取得了一定的效果 , 分享出来不妨一试 。
我告诉朋友 , 要想戒除网瘾 , 首先要干什么?孩子想戒才能戒啊 , 但你一开始你还不能直接去问你想不想 , 你放心 , 他肯定不理你 。
你可以刻意去制造一些场景 ,  让孩子了解 游戏 的害处 。或者给他树立一些正确的榜样。怎样制造场景?我有时候想让孩子读一些文章又怕他抵触时 , 会在我的手机打开到文章的页面 , 屏幕亮着 , 然后自己离开 , 或者看视频的时候故意开很大声 , 又或者买本书用稀奇古怪的纸包起来放某个角落 。(诱敌深入这样的事儿 , 只要你想 , 还是有很多方法的 。)
孩子这时候或多或少心里有点触动了 。
选择在孩子心情不错的时候坐下来聊聊 , 目的是拉进彼此 情感  , 打开孩子心扉 , 了解孩子交友状况 。。谈话可以就以下内容:
1.到了中学 , 你觉得自己压力大吗?
2.在学校发生了什么有趣的事情能和我分享一下吗?
3.你来评价一下父母
……
谈话本着 , 少量 , 多次 , 友好的原则 , 学会倾听 , 善于追问 , 再慢慢切入 游戏 话题 , 让孩子先有向上的动力 ,  。谈话时尽量不要用贬义词 , 像“网瘾”“沉迷”这样的词 , 很容易触动孩子敏感的神经  , 使谈话崩盘 。
其实你要相信 ,  每个孩子都是向上的 , 尤其在青春期这个特别在乎别人评价的阶段 。只要你掏心掏肺 , 孩子会感受到父母的不易 。
和孩子一起制定生活和学习时间安排表 , 一开始一定给孩子留有足够的 游戏 时间 , 然后逐步缩短 。让孩子 , 有一个心理适应的过程  , 在心理学中这种治疗方法叫系统脱敏 。
第四招 兴趣转移
这点相信我不用解释 , 每个孩子都有自己的喜好 。朋友的孩子喜欢唱歌 , 就崇拜那些玩乐队的明星 。我怂恿朋友给孩子买了把吉他 , 天天可劲儿夸孩子有天赋 , 结果孩子愣是自学了吉他 , 弹的有模有样 ,  游戏 的时间自然而然少了 。
入坑容易出坑难 , 这场持久战 , 家长需要耐心 , 需要陪伴 , 也必与有见招拆招的战术 。我是小文艺的文老师 , 希望能够帮助到您 , 感谢阅读 。