中学生沉迷游戏该如何是好( 二 )


你好 , 我是心理咨询师刘佳楠 。
孩子上初中 ,  整天 沉迷手机 游戏  , 有什么办法戒除 游戏 瘾?
整天 是一个比较笼统的词 , 过度概括化了 , 一个人不可能一整天都在玩 游戏  , 具体是玩多少小时呢?
首先  , 需要了解的是孩子为什么会沉迷 游戏  , 而不是如何戒除 。
一个孩子正常情况下 , 生活应该是丰富多彩的 , 而且如果一个孩子生活足够丰富多彩 , 一般不会沉浸在虚拟世界里 。往往是现实世界过于痛苦 , 所以才会通过沉浸在虚拟世界里麻痹自己 , 忘却痛苦 。
另外  , 孩子是初中开始沉迷 游戏 的吗?小学怎么样?如果是小学不沉迷 , 初中才开始 , 那是否是初中的学业的压力让孩子躲进了 游戏 里呢?和孩子沟通一下 , 看看孩子有什么需要帮助的地方 。
其次  , 你们的家庭关系如何 , 不好的家庭关系 , 也会让孩子乐于沉迷 游戏 世界 。
可以说 游戏 世界是孩子的一个避风港 , 是一个让ta有存在感 , 归属感 , 成就感的一个地方 , 如果这个地方都没有了 , 孩子可能会更加崩溃 。只有现实世界不够舒服 , 才会躲进虚拟世界 。
孩子逃避学习的方法很多 , 不让玩 游戏 就可以让孩子学习了吗?不一定 , 不让玩 游戏  , 还可以看小说呢 , 不让看小说还可以睡觉呢 。所以关键不是在于堵 , 而是在于疏通 。
曾经听说有一个孩子为了不让爸爸妈妈知道自己半夜偷偷打 游戏  , 晚上会喝很多水 , 然后被尿憋醒 , 起来打 游戏。
所以不要以为可以对抗得了孩子 。
也听一个老师讲课说 , 自己的孩子从来不控制玩 游戏  , 孩子玩玩就够了 , 不玩了 , 有趣的事情太多了 , 所以就不会沉迷 。
和你的孩子一起打一打 游戏  , 聊聊天 , 问问ta为什么喜欢这个 游戏  , 走近孩子的内心 , 才是解决问题的终极办法 。
以前看过一篇文章里也讲到 , 妈妈因为孩子打 游戏 而痛苦不已 , 后来就说要体验一下有多好玩 , 让孩子带着自己打 游戏  , 结果自己比孩子打得还厉害 , 孩子经常输 , 觉得很没成就感 , 而且每天放学 , 妈妈就让孩子陪自己打 游戏  , 孩子很烦 , 后来就戒了 游戏。
带孩子出去走走看看 ,  旅游  , 散散心 , 让ta体验这个世界的多彩 , 建议看一下电影《银河补习班》 , 也许你会找到答案 。
希望我的回答能够帮助到您 。
随着人们生活水平的提高 , 网络 科技 时代的到来 , 多媒体、流量时代的到来 , 很多小孩子都拥有了智能手机 , 也有越来越多的孩子因为手机 游戏 而沉迷其中 , 特别是疫情期间 , 孩子上网课 , 接触手机的频率越来越高 , 有些孩子对网课不感兴趣 , 借着上网课的借口 , 孩子沉迷于手机 游戏  , 已经成为很多父母碰到的共性棘手问题 。
一、了解玩 游戏 带给孩子的危害
初中的孩子学科已经慢慢增加 , 学习时间的安排原本就很紧凑 , 沉迷于 游戏 对学习的影响可想而知 。一方面不仅影响学业和成绩;另一方面还会危害孩子的视力和身心 健康  , 引发孩子“低头族” 。
二、 游戏 的背后是什么在呼唤孩子
1、 游戏 能让孩子获得存在感、价值感 。
父母如果常常对孩子批评、指责 , 甚至是打骂、冷漠或者高压控制等等 , 孩子就会自暴自弃 , 觉得自己是个没有用的人 , 父母根本就不爱我 , 于是他们躲到 游戏 里 , 放弃自己 , 在 游戏 里找存在感 。
2、 游戏 能让孩子获得归宿感、成就感 。
如果你的孩子生活中没有什么朋友 , 不被同学喜欢 , 比较孤单 , 而在 游戏 世界里可以认识很多网友 , 并和他们组团打 游戏  , 只要 游戏 打得好 , 就可以获得队友的认可 , 让他会有找到组织的感觉 。每一次通关升级都会获得奖励 , 甚至还可以赚到钱 , 受到网友的肯定 , 这些都会让孩子特别有成就感 。