早餐五谷杂粮怎么搭配( 四 )


五、糙米红枣糊
糙米淘洗干净,红枣切下枣肉;糙米和红枣肉放入米糊机、加水到水线;一键启动机器就可以 。我们日常所用的机器都有量米杯,糙米用规定水量所用的食材就行,红枣不用算在食材内,米糊会稠一点,口味好 。