牛油果香蕉泥做法

释迦果被称作大树林的鲜奶油,释迦果里边的脂肪率较为高,营养成分也比较好,和香蕉苹果一起制成释迦果香蕉泥,有非常好的维护保养人体的功效,尤其是在防止便秘,推动肠胃蠕动层面有非常好的实际效果,针对小宝宝而言,这也是很好的一种宝宝辅食,当小宝宝能吃宝宝辅食的情况下,父母能够给宝宝做释迦果香蕉泥 。
释迦果香蕉泥作法
原材料:香蕉苹果、释迦果、多功能料理机、宝宝辅食碗、硅橡胶软勺、菜盘
1、选烂熟的香蕉苹果一根和释迦果一个 。
2、小宝宝是第一次加上,只留了一根香蕉苹果和一个半释迦果 。
3、把释迦果肉用汤勺挖到多功能料理机里面,香蕉苹果分几片放进多功能料理机里 。
4、把做好的释迦果香蕉泥放进宝宝辅食碗里就可以给孩子吃啦 。
孩子吃释迦果有哪些好处呢
1、 促进消化 。新鲜水果都带有较多的甲基纤维素,释迦果都不列外 。释迦果中带有很多的不能溶化学纤维,可以加速身体消化吸收,推动肠道蠕动,促进消化实际效果极好,合适长期便秘的小宝宝服用 。
2、 推动小宝宝成长发育 。小宝宝的成长发育全过程需要许多营养元素,在其中就包含蛋白、维他命、碳水化合物及其一些矿质元素 。而释迦果中就含多种营养元素、多种多样矿质元素、服用纤维材料及其多种多样身体需要的碳水化合物等,微量元素很丰富多彩全方位,能滋补小宝宝人体,推动小宝宝成长发育 。
3、 滋养小宝宝的秀发 。由于释迦果中带有大概30%的脂肪酸,而脂肪酸是一种宝贵的天然植物植物油脂,可以协助小宝宝改进变枯毛燥的秀发 。因此 ,补充脂肪酸让小孩秀发修复盈润身心健康情况,释迦果非常合适头发干枯毛躁小宝宝服用 。
4、 防止贫血 。释迦果所含铜、钾等矿物成分比其他新鲜水果高1~2倍,因此 在预防贫血病层面具备关键使用价值,合适宝宝服用 。
5、 防止小宝宝血管畸形 。释迦果中的叶酸片成分也很丰富多彩,叶酸片能防止胎宝宝出現先天神经管畸形,降底成人患癌症和心脏病的概率 。
【牛油果香蕉泥做法】 6、 保护眼睛 。释迦果含丰富多彩的叶黄素,叶黄素是一种类胡萝卜素,能合理保护视力,提高记忆力 。