初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别主要包括以下几个方面:
1、获取方式不同:初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理;而精炼橄榄油相当于鲜榨果汁,它是一次性就榨取出来的 。
2、颜色不同:初榨橄榄油的颜色主要呈黄绿色;而精炼橄榄油的颜色比较浑浊,不能够直接食用 。
3、价格不同:初榨橄榄油的价格要高于精炼橄榄油的价格 。
4、质量不同:初榨橄榄油由于其通过一次性就获取的,因此其质量相对来说比较好;而精炼橄榄油由于榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取,这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了 。
5、等级不同: 初榨橄榄油的酸度不超过0.8;而精炼橄榄油的酸度含量相对来说比较低 。
6、口感不同:相对来说初榨橄榄油的口感比精炼橄榄油的口感稍微差一点 。
好的橄榄油有4个指标:
1、 酸性值:一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%;
2、认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样,英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油;
3、看产地:世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国 。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高;
4、看色泽:一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差 。
精炼橄榄油与初榨橄榄油的区别是什么?精炼橄榄油与初榨橄榄油的区别是:
1、特级初榨
特级初榨外文名为extra virgin olive oil,这种压榨手段极为先进,压榨出的橄榄油品质最好,它是只经过头道榨油工序后的成品,天然酸度不超过0.8%,带有浓郁的橄榄清香,口味醇厚平衡,是我们首选的橄榄油工艺 。
2、初榨
初榨外文名为virgin olive oil,这种工艺也是只经过头道榨油工序,但相比特级初榨略逊一筹,天然酸度介于0.8%和1.5%之间,有一些香气,和特级初榨的差距主要体现在风味和平衡的口感上,是我们其次考虑的目标 。
3、精炼橄榄油
精炼橄榄油外文名为refined olive oil或olive oil,这种等级是头道榨油工序后的成品再经过处理降酸后的产物,其酸度可以低于0.3%,闻上去基本没有香气,已经失去了一些橄榄油的风味与营养,品质较差 。
4、三个工艺品质排序为:特级初榨>初榨>精炼,因此我们在购买橄榄油时,可优先考虑等级最高、品质好的特级初榨,然后再考虑初榨橄榄油 。而精炼橄榄油由于品质较差,因此不建议购买和食用 。
特级初榨橄榄油和精炼橄榄油的区别?橄榄油:初榨、特级、精炼都有啥区别?
现在用橄榄油做菜的已经越来越多了,市面上也有各种各样的橄榄油 。你了解橄榄油吗?橄榄油的营养?橄榄油有哪些食用禁忌?如何选购?一起来涨姿势~~
橄榄油的营养
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分 。橄榄油中包含不饱和脂肪酸,富含谷固醇和多种维生素以及各种微量元素 。
与其他食用油的区别
加工方法不同 。橄榄油是用物理方式冷榨;而其他油多为化学方式热榨 。
食用方式不同 。橄榄油冷热都可食用,原生橄榄油还可以直接口服;其他食用油一般要经加热后才能使用,更不能口服 。
适用范围不同 。橄榄油除了做餐用油,还可以做为保健、美容油 。其它油只能作餐用油使用 。橄榄油是木本植物油,菜籽油、花生油、大豆油、玉米油等是草本植物油 。
橄榄油的分类
橄榄油可分为:初榨、精炼、混合三种 。
初榨橄榄油采用纯物理方法机械冷榨而成,不经过精炼,故保留了橄榄果中原生的营养素及植物化学物质 。“特级初榨橄榄油”营养品质最高,是橄榄油中营养物质含量最多,也是最好橄榄油 。
精炼橄榄油一般是采用化学浸泡法加工精炼而成,经过脱酸、脱水、脱脂程序,去除了油料中所有杂质 。纯度很高,但许多营养物质也在精炼过程中脱去,营养价值相对降低 。
混合橄榄油是初榨橄榄油、精炼橄榄油的混合油
怎么吃?
精炼橄榄油按脂肪酸的稳定性来说,实际上比大豆油等更稳定一些,可用来炒菜 。
初榨橄榄油未精炼的橄榄油,加热会破坏初榨橄榄油中的营养素和抗氧化成分,更适合用来凉拌或低温烹饪 。
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