泄油瘦身汤怎么做?自制泄油瘦身汤的配方窍门 _小知识

简单的辣子鸡块怎么做?辣子鸡块最简单的做法图解
瘦身就是去除身体里多余的脂肪，下面这几款在家就能自己做的泄油瘦身汤，目的就是把人体内过多的油脂给去除从而达到瘦身的功效，大家只要多喝以下几款瘦身汤配上适当的运动，可以让你快速瘦身，注意运动是必不可少的哟。
泄油瘦身汤的配方与做法如下：【泄油瘦身汤怎么做?自制泄油瘦身汤的配方窍门】番茄玉米排骨汤的做法很简单，只要将玉米和番茄一起跟排骨炖熟即可。做的时候要注意，番茄很容易就煮烂了，所以为了保持番茄的酸香味醇厚，一定要先放玉米后放番茄。这样才能保证番茄煮出的味道香浓诱人。平常人们常做玉米排骨汤，花生排骨汤、番茄排骨汤这样用料单一的纯味汤。而这款把玉米和番茄一起搭配的排骨汤不仅做法一样简单，而且有着更丰富的营养和滋味。
番茄玉米排骨汤的做法教程：
1：排骨冷水下锅，加适量姜片，煮去杂质血沫。
2：焯好的排骨放入锅中，加姜片温水，大火煮开，小火炖2-3个小时。

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3：西红柿用开水烫一下，剥去西红柿外皮。

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4：西红柿切成小块，玉米段切成4半。
5：煮好的排骨汤和排骨。

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6：放入西红柿和玉米，大火烧开，小火在炖煮15分钟左右。最后再加适量盐调味即可。
成品图:

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番茄玉米排骨汤的做法小技巧：
1、这是一款没什么难度的汤，因为排骨汤浓浓的很鲜，所以最后加点盐调味即可。
2、喜欢味道酸一些的，可以多加番茄。不建议用番茄代替番茄酱。
3、番茄放入之后，煮至软烂即可。煮太久会失去酸香带甜的味道。
泄油瘦身汤之：虾仁冬瓜鱼丸汤虾仁冬瓜鱼丸汤的做法很简单，将冬瓜挖成小球状，与鱼丸一起放入高汤中煮，提味的秘诀在于放入里面的虾仁，干虾仁的鲜味融入到汤中，与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应，让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。
“虾仁冬瓜鱼丸汤”的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身，冬瓜怎么多吃都不会变胖，因此不管是节后清肠，还是减肥瘦身，都是不错的选择哟。怎样，是不是想着赶紧挖冬瓜球去。
虾仁冬瓜鱼丸汤的做法：
1、干大虾提前用冷水泡上20分钟。
2、烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆香。
3、再加入泡过的大虾煸炒。
4、倒入泡过大虾的水，制作高汤。
5、下入冬瓜球和鱼丸去煮。
6、加入盐和胡椒粉调味。
7、煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可。
8、盛入碗中，撒些小葱末。
成品图：

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虾仁冬瓜鱼丸汤制作技巧：
1、干大虾需要提前泡上，泡过大虾的水不要泼，留来制作高汤。
2、爆香葱姜蒜，再煸炒一下大虾，这样味道会更浓郁，加入泡过大虾的水制作高汤(如果家里有高汤更好) 。
3、倒入冬瓜和鱼丸一起进去煮，中间加入盐和胡椒粉调味，约煮三至五分钟直至冬瓜透明鱼丸膨胀即可。
泄油瘦身汤之：秋葵虾米蛋花汤秋葵是正在减肥的朋友们不容错过的一种美味食材，它具有减肥的作用哦，对于正在减肥的朋友们来说，多吃秋葵清肠很不错呢，并且还可以美容，这道秋葵虾米蛋花汤喝起来鲜美，营养也非常不错，加了虾米和鸡蛋和秋葵一起做成的这道汤食，营养上可以更加好的被人体吸收，但是不会发胖，还有着减肥清肠的作用哦。
秋葵虾米蛋花汤的做法教程：
1.秋葵洗净，切掉顶部。
2.锅烧水，放入适量盐和油煮沸，倒入秋葵再次煮沸后捞出。
3.焯过水的秋葵切段，葱切末，虾米洗净备用，鸡蛋打散。
4.锅热油。
5.放入葱末和虾皮炒一下。
6.加入水煮沸。
7.放入秋葵。
8.再次煮沸后倒入蛋液。
9.蛋花凝固后加入盐。
10.加入鸡粉调味。
11.出锅前放一点胡椒粉，撒葱花和枸杞即可关火。
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