抗氧化是指抗氧化自由基的简称,人体因为与外界的持续接触,包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基 。科学研究表明,癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联 。那么为什么要抗氧化呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!
为什么要抗氧化
肌肤上自由基过多,对肌肤的伤害也会加剧 。过多的自由基,攻击肌肤细胞,引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降 。一些中年女性的色板、脸色暗沉,就是因为没有注意肌肤的抗氧化保养引起的 。
抗氧化对于任何年龄阶段的人都要举足轻重的意义,25的肌肤,现在开始抗氧化保养,就能对抗十年后面部出现的大皱纹 。预防皱纹胜于治疗皱纹,越早注意到抗氧化的重要性,就对皮肤延缓衰老有重要的直接作用 。
肌肤抗氧化要做什么光靠在脸上涂涂抹抹是远远不够的,因为,肌肤氧化,是一刻也不间断的,想要有效抗氧化,需要从内至外做防范过多自由基伤害的工作 。
平常可以多选择抗氧化成分的食物服用(鲑鱼、花椰菜、蓝莓类)、养成规律的作息模式,不抽烟,少饮酒,另外就还需要做好防晒和基础清洁保湿工作(最好这点是肌肤抗氧化保养很重要的) 。
【为什么要抗氧化】
- 怎样让自己停止胡思乱想
- 家具生产线需要购买哪些机器
- 怎样去锻炼意志力
- 为什么现在多数年轻人记忆力变不好
- 给父母送什么花才合适
- 狗狗需不需要吃蔬菜 还敢给你家狗吃这些蔬菜吗
- 狗吃蔬菜会不会拉肚子 狗为什么会拉肚子
- 铜中毒需要换肝吗
- 老实说我们家里真的需要一台消毒柜吗?
- 纪梵希墨藻精华怎么样 纪梵希墨藻系列怎么样