孩子吃鱼能变聪明？这3种鱼，已被儿科医生拉入“黑名单” _母婴亲子

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一直以来，味道鲜美营养丰富的鱼肉都非常受欢迎，一些家长甚至对“多吃鱼肉会变聪明”的说法深信不疑，平时还会特意让孩子吃鱼肉。亲戚家在平时，几乎一日三餐都在绞尽脑汁给孩子多喂鱼肉。虽然吃鱼肉对身体有诸多好处，但其实并不是所有的鱼都适合给孩子吃。

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一、孩子多吃鱼有什么好处？
1.能够增强记忆力
鱼肉当中不仅具有非常丰富的DHA ，同时还有EPA等多元不饱和脂肪酸，能够在一定程度上使得脑神经细胞之间的信息传递的速度更加快，对于提高脑细胞活力有着非常大的作用。除此之外，经常吃鱼肉的孩子，在记忆力上可以明显看出比同龄人高出很多，反应能力好的孩子，无论是在学习还是生活上，相信未来发展得都非常不错的。
2.能够明目
一些鱼类中含有鱼肝油，鱼肝油是一种对孩子很有帮助的成分，含有较多的维生素A和维生素D ，对眼睛的发育尤其有帮助，可以防治夜盲，有明目的功效。

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3.促进身体的发育
【孩子吃鱼能变聪明？这3种鱼，已被儿科医生拉入“黑名单”】一些海鱼中含有大量的牛磺酸，牛磺酸对心脏和身体供血有很大的帮助，而且还能增强免疫力、保护视网膜。有研究证明，牛磺酸对身体的运动能力提高也有很大的帮助，尤其适合正在长身体、活泼好动的孩子。

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二、这3种鱼，最好别给孩子吃！
1.鲶鱼
这种鱼生命力可以说是非常顽强的，几乎在任何的地方都可以进行繁衍生存，而胡子鲶等这类鲶鱼甚至能在化粪池或受污染的水池里生存，可见体内吸收的重金属元素等污染物也不会少，除非能够保证是人工养殖的鲶鱼，否则最好别给孩子吃，尤其是在一些污浊的河里钓的鲶鱼。

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2.生鱼片
生鱼片吃起来非常爽口鲜美，是如今很多人喜欢的菜品之一。然而，因为没有经过高温消毒，鱼片里可能会含有寄生虫。相信吃生鱼片导致寄生虫感染的案例大家也都看过不少了，孩子身体没有大人那么强壮，抵抗力也不够高，一旦感染寄生虫，后果很严重。

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3.腌制过的咸鱼
经过加工制作的咸鱼，或者是小鱼干等等，因为味道很不错，许多小朋友在平时也非常喜欢吃。每次看到孩子就着腌制的各种鱼类，能吃这么多饭，家长也乐于给孩子吃。可要知道，通常这类鱼中含有的盐分非常高，尤其是还经过了腌制，要是经常吃，对人体的肝脏能带来很大的负担，一些腌制过程不合格的咸鱼吃多了甚至容易导致身体疾病。

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虽然如今很多家庭的经济条件都很好，可是在平常的饮食方面，还是要多加留心关注，不然盲目给孩子吃，对孩子的身体健康发育反而危害更大呢。
今日互动话题：大家平时会经常给孩子吃鱼吗？你觉得什么鱼比较适合孩子使用呢？
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