夏季改善皮肤干燥问题,抗干五招让你挣脱干皮烦恼 _生活百科

夏天到了，很多妹子的皮肤非常干燥，一点水分也没有，摸上去干巴巴的，那么夏季如何改善皮肤干燥问题呢？和360常识网来看看吧。
皮肤最怕的就是缺水，当缺水时会导致皮肤干燥、皱纹滋生等，皮肤干燥是随着季节变化而变化的，尤其是到了夏天身体水分流失严峻，补水不及时、不准确的护肤方式等会对皮肤造成一定的伤害，若想要保持柔嫩的皮肤必须准确为肌肤补水，防止皮肤干燥。
女性皮肤干燥怎么办？
1、补充足够水分
养成准确补水的方法，天天要保证2000毫升的进水量，这样才能防止皮肤干燥，选择温开水，采取少量多次的原则，天天早晨醒来喝一杯蜂蜜水可以滋阴润肺，午餐喝杯温开水可以保湿抗氧化，下午17点喝杯温开水即补充水分又帮助消化。
2、掌握好护肤时间和护肤方法
最好的护肤时间是早晨，一日之计在于晨，天天早晨彻底清洗脸部之后及时为肌肤补充爽肤水和保湿乳液；另外晚上泡澡后也是护肤好时机，泡澡时全身的毛孔处于打开状态，及时补充水分有利于肌肤吸收。另外要根据肤质选择适合自己的护肤品，每次洗澡或者洗脸时采用冷热水交替的方法可以刺激血液循环。
3、生活调理
多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮、富含维生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然会引起身体上火，加快体内水分流失，加重皮肤干燥。保证天天都能睡美容觉，到了凌晨1点左右是身体排毒最佳时刻，充足的睡眠不仅能让身体机能修复而且还有利于防备体内水分流失，防止皮肤出现干燥。
4、胡萝卜
胡萝卜里面含有丰富的β-胡萝卜素，被人体吸收后会转为维生素a，具有滋润皮肤的功效，让皮肤变得更加光泽、有弹性同时具有抗衰老的功效。
5、使用燕麦片洗澡
把50克的燕麦，100毫升牛奶，2勺蜂蜜混合在一起调成糊状，然后把以上材料装进干净的袋子里放在淋浴喷头下面，当洗澡流水时就会均匀的把燕麦片里面的精华冲洗在皮肤上，有利于滋润皮肤，也可以把燕麦片放入洗澡盆内进行盆浴，滋润效果更好。
温馨提示
天天出门时随身携带保湿喷雾剂，当感觉肌肤干燥时可以及时补水，同时也要注重涂抹防晒霜，尽量避免熬夜，喝水时选择凉开水，避免大口大口的喝。
抗干五招
无泡沫洁面乳
皮肤状况:肌肤干燥时
干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质暖和，最适合这类肌肤使用。然而针对"低发泡性更暖和"的说法，皮肤专家解释说，导致皮肤敏感的要害，其实并非泡沫，而是所使用的发泡剂种类及皮肤自身的耐受性。
TIPS:除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣!
卸妆油+暖和洁面
皮肤状况:画了浓妆时
护肤专家认为，准确的清洁方法是，能够有效地去除皮肤表面的污垢和更为深层的死皮细胞，疏通毛孔，从而促进血液和淋巴循环，进而改善皮肤暗哑、粗糙等状况。
画了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。
卸妆之后，再使用暖和的洁面乳，完成"二次清洁"，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
TIPS:先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。第三，使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。
洁面皂或洁面摩丝
皮肤状况:疲劳不堪时
喜欢"速战速决"的人最适合用洁面皂和洁面摩丝，因为它们能在最短的时间里达到最佳的清洁效果。其实肥皂的清洁能力在很早以前就被发现，不过大部分人在用过一块粗糙的碱性肥皂之后，会有皮肤紧绷，甚至微微发痛的感觉，也洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂。为此，"无皂基"和"弱酸性"两大概念被提出，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特殊注重说明上是否标明这两个词，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，轻易产生各种皮肤状况，引起或加剧干燥。