孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心

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孩子的身体健康问题无疑是重中之重 , 然而有的家长或许会发现孩子即便饭量不小 , 但就是不长个子 , 动不动还会感冒发烧闹肚子 , 身体免疫力很差 , 这些或许跟“隐性饥饿有关” 。
5岁孩子感冒发烧成医院“常客” , 医生找出病根
这段时间我的表妹小丽可谓是烦不胜烦 , 今年她的孩子5岁多一点 , 一直以来孩子的身体都算不上强壮 , 比起来同龄人要矮上半截 , 小丽一直有心带着孩子去医院检查检查 , 但是迟迟没有付诸行动 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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而今年或许是因为季节交替的原因 , 孩子前段时间忽然开始不停地感冒发烧 , 医院去了好几趟 , 药也拿了不少 , 但就是不见起色 , 眼看孩子生病难受的样子 , 小丽可谓是看在眼里急在心里 。
之后再一次来到医院 , 医生听小丽说了孩子的情况后 , 专门为孩子检测了身体元素 , 结果果不其然 , 孩子体内的铁元素比正常值要低上不少 。 而根据医生介绍 , 缺乏铁元素会使得孩子体内吞噬细胞的杀菌能力受到损伤 , 进而影响到机体的免疫能力 , 所以才会出现呼吸道感染难以根治 , 不停感冒发烧的情况 , 而且医生还介绍 , 孩子缺乏铁元素 , 会容易出现贫血 , 身体发育迟缓的情况 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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不过好在发现及时 , 随后医生嘱咐小丽尽量用铁锅炒菜 , 购买儿童专用的补铁制剂进行补充 , 不会有什么大问题 。 小丽终于找到了孩子身体不适的真正原因 , 也是对医生连连致谢 , 心里的石头终于是落了地 。
孩子免疫力差爱生病 , 可能是“隐性饥饿” , 家长别不上心
其实很多家长可能都会遇到小丽这样的情况 , 孩子明明饭量不小 , 却免疫力差爱生病 , 以为跟营养方面没有关系 , 却忽略了“隐性饥饿”的可能 。
事实上 , 营养作为保障身体素质的最重要一环 , 孩子身体缺乏某些微量元素 , 确实会导致免疫力低下 , 但家长却往往很难察觉 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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根据中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国儿童少年基金会少年公益学院等单位联合发布的《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》数据显示 , 目前我国6月龄至14岁儿童中维生素A水平不达标的占比达到了47.98% , 其中年轻越小维生素A缺乏率越高 。 而在3-5岁的儿童中维生素D缺乏率达到了51.9%之多 , 也就是说超过一半的孩子都存在缺乏维生素D的问题 。
对于孩子来说 , 各种维生素对其身体发育、免疫力等等方面都有着重要意义 , 比如缺乏维生素A孩子眼睛会干涩、骨骼发育会受到影响 , 皮肤健康也可能出现问题 , 而维生素D作为保障孩子吸收钙质的重要元素 , 如果缺乏维生素D会使得孩子睡眠质量差 , 不长个 , 出牙也比较晚 , 大脑和体质发育都受到影响 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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所以对于孩子可能存在的“隐性饥饿”问题 , 家长千万别不上心 , 很多时候孩子虽然看起来“身强力壮” , 饭量也不少 , 但实际上身体却可能长期缺乏某些元素 , 对其身体健康产生不利影响 。
给孩子提供更全面的营养 , 家长至少做好这3点
1.饮食种类多样化
孩子的营养摄入基本都是通过日常饮食来完成的 , 然而有的孩子却存在挑食的情况 , 而这样很容易导致某些营养元素的匮乏 , 家长在平时应该注意为孩子提供种类多样化的饮食 , 监督孩子避免养成挑食的习惯 , 为孩子提供更全面的营养 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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2.定期检查
此外家长还应该尽量带孩子定期检查 , 确定孩子的身体是否缺乏某些营养元素 , 从而做到“心中有数” , 有针对性的进行补充 。
3.及时补充
最后某些元素日常饮食中的含量可能极为有限 , 很难满足孩子身体的需求 , 家长可以在定期检查、均衡膳食的基础上 , 为孩子有针对性地选择一些营养补充剂 , 达到让孩子营养补充更全面的效果 。
孩子免疫力差总爱生病?或许是因为“隐性饥饿”,家长别不上心
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老苗结语:
孩子免疫力差爱生病往往并不完全是因为体质弱 , 很多时候可能都是因为某些营养元素的缺乏 , 家长一定要重视起来 , 在条件允许的情况下带孩子去医院定期检查 , 避免孩子处在“隐性饥饿”的状态中 。