下饭菜谱做法大全
辣炒什锦藕丁
主料: 莲藕火腿青椒 豆干
辅料: 老干妈辣酱 酱油 盐
原料:莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁 。火腿切丁 。豆腐干切丁 。莲藕去皮洗净后切丁 。
2)炒锅烧热后倒入油 , 待油7成热时 , 倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟 , 至豆腐丁表面成微黄色 。倒入莲藕丁翻炒2分钟 。
3)调入老干妈辣酱 , 酱油和盐翻炒均匀后 , 倒入火腿丁 , 青红椒丁 , 再继续翻炒1分钟即可 。
酱焖牛肉小土豆
主料: 牛肉,土豆
辅料: 杭椒,大蒜,干葱,香菜
原料:牛肉500克 小土豆300克 杭椒6根 大蒜3瓣 干葱2头 香菜根10根 花生50克
调料:甜面酱3汤匙(45ml)盐1/2茶匙(3克)料酒1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干淀粉2汤匙(30克)
1)将牛肉切成1.5cm大小的块 , 用盐 , 料酒 , 甜面酱 , 白糖 , 香油和干淀粉搅拌均匀后 , 腌制20分钟 。花生洗净 , 用清水浸泡20分钟 。
2)小土豆洗净不削皮 , 对半切开(如是大土豆 , 切成3cm大小的块) 。干葱切成片(如用洋葱也切片) 。大蒜去皮拍一下 。杭椒洗净去蒂后 , 切成5cm长的段 。
3)平底锅中倒入油 , 大火加热至7成热 , 放入土豆 , 继续用大火煎成金黄色后 , 翻过来煎另一面 。煎好后 , 将土豆用铲子拨到一侧 , 用锅中的油将大蒜 , 干葱和香菜根煸香 。
4)倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后 , 倒入另一个锅中 , 不再放油(如煎锅大 , 就不必换锅) 。倒入开水 , 放入泡好的花生 , 盖上盖子大火加热至沸腾后 , 转中小火焖45分钟 。
5)出锅前 , 放入杭椒 , 翻拌均匀即可关火 , 不需再继续加热 , 菜的余温刚好可以加热杭椒 , 又能保持它的颜色不变 。
蘑菇五花肉烧萝卜
主料: 口蘑 猪肉 樱桃萝卜
辅料: 老姜大葱
原料:蘑菇片20克 五花肉300克 小萝卜300克 老姜5片 大葱7片
调料:料酒1茶匙(5ml)酱油1汤匙(15ml)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2 茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(1克)鸡粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
1)蘑菇片用冷水浸泡30分钟后洗净 。浸泡蘑菇的水过滤掉杂质留用 。五花肉切薄片 , 大葱切片 , 老姜切片 。小萝卜洗净后 , 切成片 。
2)锅中倒入油 , 大火加热至7成热时 , 倒入五花肉改中火煸炒5分钟 , 待五花肉出油后 , 倒入小萝卜片 , 姜片和葱片 , 继续煸炒3分钟至水分出来 。
3)调入酱油 , 蚝油 , 盐 , 糖和白胡椒粉 , 倒入蘑菇片和少许浸泡蘑菇的汤(没过锅内食物一半位置即可) , 盖上锅盖用中火焖5分钟 , 打开盖子后 , 改成大火 , 将汤汁收到略干 , 调入鸡粉和香油即可出锅 。
麻辣花椒鸡
主料: 鸡肉 南瓜 莴笋 辣椒 花椒
辅料: 大葱姜老干妈豆豉辣
原料:三黄鸡1只 南瓜200克 青笋1根 鲜花椒100克 干红辣椒10个 大葱5段 姜片5片
调料:老干妈豆豉辣酱4汤匙(60克)糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)开水500ml
1)将鲜花椒洗净后 , 用清水浸泡30分钟后 , 再倒掉水 , 继倒入清水再浸泡30分钟 。
2)三黄鸡去内脏洗净后 , 切成小块 , 沥干水 。南瓜去皮切成小块 。青笋去皮写成小块 。葱切段 。姜切片 。
3)锅中倒入油 , 烧至7成热时 , 放入葱姜爆香 , 倒入鸡块用铲子不停翻炒 , 大概炒5分钟后 , 放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟 。
4)倒入老干妈豆豉辣酱 , 糖和盐 , 搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平) , 大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀 , 继续煮5分钟 , 待汤汁略收干即可 。
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