养心|如何护心、养心、强心？“陆家嘴·健康汇”说句“心”里话给你听！大众网|政协委员|生物医药产业

昨晚，由上海市健康促进委员会办公室和中国（上海）自由贸易试验区管理委员会陆家嘴管理局联合主办，上海市健康促进中心和上海德熵商务咨询有限公司承办的“陆家嘴·健康汇”2022年第二期“说句心里话”主题健康讲坛在陆家嘴金穗大厦举行。作为主讲嘉宾，同时也是“科普达人”，复旦大学附属中山医院心内科肿瘤心脏病亚专科主任、中国医师协会肿瘤心脏病学专委会副主任委员程蕾蕾带来深入浅出而又干货满满的养心护心秘籍。

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心脏是人类最重要的器官之一。我们的心脏就像一座小房子，随着年龄增长，这座房子也逐渐老化，如何护心、养心、强心是当今社会日益关注的问题。讲坛上，程蕾蕾介绍，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。以高血压为例，我国目前约有高血压患者 2.45 亿，然而知晓率为 51.5%、治疗率 46.1%、控制率 16.9%，每 6 位高血压患者只有1位得到有效控制，约 70% 的脑卒中死亡和约 50% 的心肌梗死与高血压密切相关。
与此同时，恶性肿瘤已成为我国高发疾病之一，各类新型的抗肿瘤药物虽能极大延长肿瘤患者的生存时间，但也带来不可忽视的心脏毒副作用。随着肿瘤患者预期寿命延长，合并心血管疾病的概率也随之增加，如何针对性地制定这一人群的治疗方案也成为当下肿瘤治疗的新考验。
此外，程蕾蕾特别提醒，重度抑郁症是心脏病的危险因素，在我国急性心肌梗死患者中，抑郁患病率为21.7%。近年来，金融界精英人士受到生活方式和精神压力的影响，出现越来越多的健康问题，其中最普遍的就是心血管疾病，需要更多关注和呵护。
因此，程蕾蕾致力通过健康科普让更多人了解心血管疾病防治知识，及早改变不良生活方式，用健康理念、健康习惯、健康行为实现防病于未然。近年来，她出版了《说句心里话》系列科普作品，其中《说句心里话2》为我国首部肿瘤心脏病科普书，《医生最懂你的心》荣获“健康中国十大杰出科普作品”等奖项。不久前，她的《说句心里话3》也已出版。
市健康促进委员会办公室介绍，“陆家嘴·健康汇”推出系列主题健康讲坛，旨在为金融从业人员提供多样化健康服务，帮助他们减缓压力、摆脱负面情绪、做好健康管理、提高生活幸福感。
【 养心|如何护心、养心、强心？“陆家嘴·健康汇”说句“心”里话给你听！】新民晚报首席采访人员左妍